لتخفيف نوبات الربو ، من المهم أن يكون الشخص هادئًا وفي وضع مريح ويستخدم جهاز الاستنشاق. ومع ذلك ، في حالة عدم وجود جهاز الاستنشاق ، يوصى بإجراء مساعدة طبية ويظل الشخص هادئًا وفي نفس الوضع حتى يتم التحكم في التنفس ووصول المساعدة الطبية.
للقيام بالإسعافات الأولية المناسبة ، يوصى بما يلي:
- تهدئة الشخص ومساعدته على الجلوس في وضع مريح ؛
- اطلب من الشخص الانحناء قليلاً إلى الأمام ، ووضع مرفقيه على ظهر كرسي ، إن أمكن ، لتسهيل التنفس ؛
- تحقق مما إذا كان الشخص لديه أي دواء للربو أو جهاز الاستنشاق وأعطه الدواء. تعرف على كيفية استخدام جهاز استنشاق الربو ؛
- اتصل بسيارة إسعاف بسرعة ، واتصل بالرقم 192 ، في حالة توقف الشخص عن التنفس أو عدم وجود مضخة بالقرب منه.
إذا كان الشخص يفقد وعيه ولا يتنفس ، يجب البدء في تدليك القلب للحفاظ على عمل القلب والمساعدة في إنقاذ الحياة. تعرف على كيفية إجراء تدليك القلب بشكل صحيح.
يمكن التعرف على نوبات الربو من خلال بعض الأعراض ، مثل الصعوبة الشديدة في التنفس والشفاه الأرجواني ، والتي يمكن تجنبها عن طريق الأكل على سبيل المثال.
ماذا تفعل عندما لا تكون الألعاب النارية موجودة
في الحالات التي لا يوجد فيها جهاز استنشاق للربو في مكان قريب ، يُنصح بالبقاء في نفس الوضع حتى وصول المساعدة الطبية ، حتى لا يستهلك الجسم بسرعة الأكسجين القليل الذي يدخل الرئتين.
بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح بإرخاء الملابس التي قد تسبب انسدادًا في التنفس ، والبقاء هادئًا ومحاولة التنفس ببطء ، والاستنشاق من خلال أنفك والإفراج عن طريق فمك حتى وصول المساعدة الطبية.
كيفية منع نوبة الربو
لتجنب نوبات الربو ، من المهم تحديد العوامل التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض ثم محاولة تجنبها يوميًا. تشمل بعض العوامل الأكثر شيوعًا التلوث أو الحساسية أو الهواء البارد أو الغبار أو الروائح القوية أو الدخان. انظر إلى الحيل الأساسية الأخرى لتجنب الأزمات.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب حالات البرد أو الأنفلونزا أو التهاب الجيوب الأنفية ، على سبيل المثال ، ظهور أعراض أكثر حدة للربو ، مما يسهل حدوث الأزمات.
لذلك من الضروري المحافظة على العلاج الذي أشار إليه الطبيب حتى في حالة عدم ظهور الأعراض لفترة طويلة ، حيث تساعد على منع ظهور أزمات جديدة. نصيحة جيدة هي الاحتفاظ دائمًا بـ "بومبينا" إضافية في مكان قريب ، حتى لو لم تعد هناك حاجة إليها ، بحيث يمكن استخدامها في أوقات الأزمات أو الطوارئ.
ماذا سوف تأكل
يمكن أيضًا منع نوبات الربو من خلال تناول الطعام ، عن طريق تناول الأطعمة المضادة للالتهابات التي تساعد في السيطرة على التهاب الرئة وتخفيف أعراض الربو. تحقق من الفيديو أدناه لمعرفة ما يجب أن يكون عليه طعام الربو:
