العلاجات المنزلية لآلام المعدة

بعض العلاجات المنزلية الرائعة لألم المعدة هي تناول أوراق الخس أو تناول قطعة من البطاطس النيئة لأن هذه الأطعمة لها خصائص تعمل على تهدئة المعدة ، وتخفيف الألم بسرعة.

يمكن تناول هذه العلاجات الطبيعية من قبل الأشخاص من جميع الأعمار وكذلك من قبل النساء الحوامل لعدم وجود موانع لها. ومع ذلك ، إذا استمرت الأعراض ، فمن المهم تحديد موعد مع طبيب الجهاز الهضمي لتحديد سبب المشكلة وبدء العلاج المناسب.

1. عصير البطاطس النيئة

يعد عصير البطاطس النيئة خيارًا طبيعيًا رائعًا لتحييد حموضة المعدة وتخفيف أعراض الحرقة وآلام المعدة.

مكونات

• 1 بطاطا نيئة.

وضع التحضير

ابشر حبة بطاطس واعصرها في قطعة قماش نظيفة ، على سبيل المثال ، حتى يخرج كل عصيرها ، ويجب أن تشربها على الفور. يمكن تناول هذا العلاج المنزلي يوميًا ، عدة مرات في اليوم وليس له موانع.

2. شاي أوراق الخس

علاج منزلي جيد لتخفيف آلام المعدة هو شرب شاي الخس كل يوم لأنه مضاد طبيعي للحموضة.

مكونات

• 80 غرام من الخس
• 1 لتر من الماء.

وضع التحضير

لتحضير هذا الشاي ، فقط أضف المكونات في مقلاة واتركها تغلي لمدة 5 دقائق. ثم اتركه مغطى بشكل صحيح لمدة 10 دقائق. يصفى ويشرب هذا الشاي 4 مرات في اليوم ، على معدة فارغة وبين الوجبات.

3. شاي الأرطماسيا

يعتبر شاي الحبق علاج منزلي رائع لآلام المعدة ، وذلك بسبب خصائصه الهضمية والمهدئة والمدرّة للبول.

مكونات:

• 10 إلى 15 ورقة من حبق الراعي ؛
• 1 كوب ماء مغلي.

وضع التحضير:

لتحضير هذا العلاج ، ما عليك سوى إضافة أوراق حبق حشيش في الكوب بالماء المغلي وتغطيته لمدة 15 دقيقة تقريبًا ، وهو وقت كافٍ لتسخين الشاي. تناول كوبًا من الشاي مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.

4. شاي الهندباء

يعتبر شاي الهندباء خيارًا جيدًا للمعدة لأنه مضاد للالتهابات ومدر للبول ومنبه للشهية.

مكونات

• 1 ملعقة كبيرة من أوراق الهندباء المجففة.
• 1 كوب ماء مغلي.

وضع التحضير

ضعي المكونات في كوب واتركيها لمدة 10 دقائق ثم اشربها.

بالإضافة إلى هذه الخيارات ، فإن شاي Capim-Lemon أو Ulmaria أو Hops هي خيارات علاج منزلية أخرى يمكن استخدامها لعلاج آلام المعدة. تعرف على كيفية تحضير 3 علاجات منزلية لألم المعدة.

يمكن أن يكون سبب آلام المعدة هو سوء التغذية أو المشاكل العاطفية أو تناول الأدوية لعدة أيام في كل مرة كما في حالة الأدوية المضادة للالتهابات. في الحالة الأخيرة ، يوصى بتناولها مع وجبات الطعام لتقليل فرص آلام المعدة.

علاج آلام المعدة

لعلاج آلام المعدة ينصح بما يلي:

• تناول أدوية مثل ، تحت المشورة الطبية. تعرف أي منها ؛
• تجنب تناول المشروبات الكحولية والغازية.
• اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالخضروات المطبوخة والفواكه غير الحمضية والخضر والخضروات واللحوم المطبوخة الخالية من الدهون ؛
• مارس نوعًا من النشاط البدني بانتظام.

لأن بعض الأسباب المحتملة لألم المعدة هي التهاب المعدة ، وسوء التغذية ، والعصبية ، والقلق ، والتوتر ، ووجود H. بيلوري في المعدة أو الشره المرضي ، يجب تقييم كل هذه الحالات بشكل صحيح من قبل الطبيب وعلاجها للمساعدة في مكافحة آلام المعدة.

شاهد الفيديو التالي وتعرف على ما تأكله لتجنب اضطراب معدتك: