ما هو ضغط الدم وكيفية قياسه بشكل صحيح

ضغط الدم هو القيمة التي تمثل القوة التي يصنعها الدم ضد الأوعية الدموية حيث يضخه القلب ويدور في الجسم.

الضغط الذي يعتبر طبيعيًا هو ما يقارب 120x80 مم زئبق ، وبالتالي ، عندما يكون أعلى من هذه القيمة ، يُعتبر الشخص مصابًا بارتفاع ضغط الدم ، وعندما يكون أقل منه ، يكون الشخص مصابًا بضغط الدم. في كلتا الحالتين ، يجب تنظيم الضغط بشكل صحيح ، لضمان حسن سير نظام القلب والأوعية الدموية بأكمله.

لقياس ضغط الدم ، يمكن استخدام التقنيات اليدوية مثل مقياس ضغط الدم أو الأجهزة الرقمية ، والتي تُباع في الصيدليات وبعض المتاجر الطبية والتي يسهل استخدامها في المنزل. شاهد في هذا الفيديو الخطوات اللازمة لقياس الضغط بشكل صحيح:

لا يجب قياس ضغط الدم بأصابعك أو ساعة اليد ، فهذه الطريقة تساعد فقط في قياس معدل ضربات القلب ، وهو عدد ضربات القلب في الدقيقة. انظر أيضًا إلى كيفية تقييم معدل ضربات قلبك بشكل صحيح.

كيفية قياس الضغط بشكل صحيح

يجب قياس ضغط الدم بشكل مثالي:

• في الصباح وقبل تناول أي دواء ؛
• بعد التبول والراحة لمدة 5 دقائق على الأقل ؛
• الجلوس مع استرخاء ذراعك.

بالإضافة إلى ذلك ، من المهم جدًا عدم شرب القهوة أو المشروبات الكحولية أو التدخين قبل 30 دقيقة ، وكذلك الحفاظ على التنفس الطبيعي ، وعدم عقد ساقيك وتجنب الحديث أثناء القياس.

يجب أن يكون الحزام مناسبًا للذراع أيضًا ، ليس عريضًا جدًا أو ضيقًا جدًا. في حالة الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، قد يكون البديل لقياس الضغط عن طريق وضع الكُفة على الساعد.

يمكن لبعض الأجهزة أيضًا قياس ضغط الدم في الأصابع ، ولكنها غير موثوقة ، وبالتالي لا ينبغي استخدامها في المواقف الأكثر حساسية ، حيث يختلف ضغط الدم في الأطراف عن الضغط في باقي الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بقياس ضغط الدم في الفخذ أو ربلة الساق فقط عندما يكون لدى الشخص بعض موانع أخذ القياس في الأطراف العلوية ، مثل وجود نوع من القسطرة أو الخضوع لعملية جراحية لإزالة العقد الليمفاوية.

1. مع الجهاز الرقمي

لقياس ضغط الدم بالجهاز الرقمي ، يجب وضع مشبك الجهاز على ارتفاع 2 إلى 3 سم فوق طية الذراع ، مع إحكام ربطه بحيث يكون سلك التثبيت فوق الذراع ، كما هو موضح في الصورة. ثم مع وضع مرفقك على الطاولة وكفك مواجهًا لأعلى ، قم بتشغيل الجهاز وانتظر حتى يأخذ قراءة ضغط الدم.

توجد أجهزة رقمية مزودة بمضخة ، لذلك في هذه الحالات ، لملء الكفة ، يجب شد المضخة حتى 180 مم زئبق ، في انتظار بعد أن يأخذ الجهاز قراءة ضغط الدم. إذا كان الذراع سميكًا جدًا أو رفيعًا جدًا ، فقد يكون من الضروري استخدام مشبك أكبر أو أصغر.

2. مع مقياس ضغط الدم

لقياس ضغط الدم يدويًا باستخدام مقياس ضغط الدم وسماعة الطبيب ، يجب عليك:

1. حاول أن تشعر بالنبض في ثنية الذراع اليسرى ، مع وضع رأس سماعة الطبيب في ذلك المكان ؛
2. ضع مشبك الجهاز من 2 إلى 3 سم فوق طية نفس الذراع ، وشده ، بحيث يكون سلك المشبك فوق الذراع ؛
3. أغلق صمام المضخة والسماعة الطبية في أذنيك ، واملأ الكفة حتى 180 مم زئبق أو حتى تتوقف عن سماع الأصوات في سماعة الطبيب ؛
4. افتح الصمام ببطء أثناء النظر إلى مقياس الضغط. في اللحظة التي يسمع فيها الصوت الأول ، يجب تسجيل الضغط المشار إليه على مقياس الضغط ، حيث إنه يمثل القيمة الأولى لضغط الدم ؛
5. استمر في إفراغ الحزام حتى لا يسمع أي صوت. في اللحظة التي تتوقف فيها عن سماع الأصوات ، يجب عليك تسجيل الضغط المشار إليه على مقياس الضغط ، حيث إنه يمثل القيمة الثانية لضغط الدم ؛
6. أضف القيمة الأولى إلى الثانية للحصول على ضغط الدم. على سبيل المثال ، عندما تكون القيمة الأولى 130 مم زئبق والثانية 70 مم زئبق ، يكون ضغط الدم 13 × 7.

قياس ضغط الدم بمقياس ضغط الدم ليس بالأمر السهل ، وبالتالي ، يجب إجراء هذا القياس بواسطة ممرضة أو طبيب.

3. مع جهاز المعصم

لقياس ضغط الدم عن طريق الرسغ وحده ، يجب وضع الجهاز على الرسغ الأيسر مع توجيه الشاشة للداخل ، كما هو موضح في الصورة ، مع إراحة الكوع على المنضدة ، مع توجيه راحة اليد لأعلى وانتظار قيام الجهاز بالقياس. قراءة ضغط الدم. من المهم أن يتم وضع المعصم على مستوى القلب حتى تكون النتيجة أكثر موثوقية.

لا يجب استخدام هذا الجهاز في جميع الحالات كما في حالة تصلب الشرايين. لذلك ، قبل شراء أي جهاز ، يجب عليك استشارة صيدلي أو ممرضة.

متى يتم تقييم الضغط

يجب قياس الضغط:

• عند الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ؛
• عند الأشخاص الأصحاء ، مرة واحدة في العام ، لا يتسبب ارتفاع ضغط الدم دائمًا في ظهور أعراض ؛
• عند ظهور أعراض مثل الدوخة أو الصداع أو الرؤية على سبيل المثال.

في بعض الحالات ، قد توصي الممرضة أو الطبيب بتناول دواء أكثر انتظامًا ، ومن المهم أن يسجل الشخص القيم التي تم الحصول عليها حتى يتمكن أخصائي الصحة من المقارنة.

أين لقياس الضغط

يمكن قياس ضغط الدم في المنزل أو في الصيدليات أو في غرفة الطوارئ ، وفي المنزل يجب على المرء أن يختار قياس ضغط الدم بجهاز رقمي بدلاً من قياسه يدويًا ، فهو أسهل وأسرع.