الإسهال أثناء الحمل: هل هذا طبيعي؟ (الأسباب وماذا تفعل)

يعتبر الإسهال أثناء الحمل مشكلة شائعة نسبيًا ، وكذلك الاضطرابات المعوية الأخرى. في معظم الأحيان ، ترتبط هذه التغييرات بالتغيرات في مستويات الهرمونات ، أو عدم تحمل الطعام الجديد أو الإجهاد المفرط ، وبالتالي ، فهي عادة لا تكون علامة على شيء أكثر خطورة.

ومع ذلك ، إذا كانت المرأة الحامل تعاني من نوبات متكررة من الإسهال أو إذا استغرقت وقتًا طويلاً ، فقد تعاني من الجفاف ، مما قد يؤدي إلى مضاعفات لنمو الطفل وللحامل نفسها.

من الناحية المثالية ، يجب دائمًا علاج الإسهال بمجرد ظهوره ، عن طريق زيادة تناول الماء وتكييف الطعام ، وإذا أمكن ، عن طريق القضاء على سببه. ومع ذلك ، إذا لم يتحسن الإسهال في غضون 3 أيام ، فمن المهم جدًا الذهاب إلى المستشفى أو استشارة طبيب التوليد.

الأسباب الرئيسية للإسهال أثناء الحمل

يمكن أن يكون للإسهال عدة أسباب ، من التسمم الغذائي إلى وجود الديدان المعوية. ومع ذلك ، في فترة الحمل ، من الشائع أن يحدث الإسهال لأسباب أبسط مثل:

1. التغيرات الهرمونية

يمكن للتغيرات الهرمونية الطبيعية أثناء الحمل أن تغير بشكل كبير أداء جسم المرأة الحامل ، بما في ذلك الجهاز الهضمي. وبالتالي ، حسب مرحلة الحمل ، قد تعاني بعض النساء من الإمساك أو الإسهال ، وذلك حسب ما إذا كانت الهرمونات تسبب لهن تأخير أو تسريع عملية الهضم.

2. عدم تحمل الطعام الجديد

من بين التغيرات المختلفة التي قد تتعرض لها المرأة الحامل أثناء الحمل ، قد يكون هناك أيضًا ظهور عدم تحمل غذائي جديد ، بسبب زيادة حساسية الأمعاء لبعض الأطعمة. هذا يعني أن الأطعمة التي كانت جيدة التحمل يمكن أن تسبب تغيرات في الجهاز الهضمي ، مثل زيادة الغازات أو الإسهال.

3. التغييرات في النظام الغذائي

تمر العديد من النساء أثناء الحمل بتغييرات كبيرة في نظامهن الغذائي ، إما لأنهن يرغبن في الحصول على حمل أكثر صحة أو لأنهن بحاجة إلى تعويض بعض النواقص الغذائية. يمكن أن تكون هذه التغييرات أيضًا أحد أسباب الإسهال ، خاصةً خلال الأيام الأولى من النظام الغذائي الجديد.

4. استخدام المكملات

يعد استخدام المكملات الغذائية أثناء الحمل أمرًا شائعًا نسبيًا ، حيث يمكن أن تساعد في نمو الطفل. على الرغم من أن هذه المكملات آمنة ويشار إليها أطباء التوليد ، إلا أنها غالبًا ما تسبب الإسهال أو إيلامًا في المعدة ، خاصة في الأيام الأولى.

ما يجب القيام به لعلاج الإسهال

يمكن علاج معظم حالات الإسهال أثناء الحمل في المنزل دون الحاجة إلى الأدوية ، وذلك من خلال تناول الطعام الخفيف وزيادة تناول السوائل. بعض النصائح المهمة هي:

• تجنب تناول الأطعمة المقلية والأطعمة الدهنية والأطعمة الغنية بالتوابل.
• إعطاء الأفضلية للأطعمة المطبوخة أو المشوية مثل الأرز بالجزر أو الدجاج أو المعكرونة بدون صلصة أو عصيدة دقيق الأرز أو الخبز المحمص بدون أي شيء ، على سبيل المثال ؛
• يفضل تناول الفاكهة المطبوخة والمقشرة مثل التفاح والكمثرى والموز.
• اشرب الماء المصفى أو المغلي ، مصل اللبن منزلي الصنع ، ماء جوز الهند أو عصير الفاكهة.

ومع ذلك ، إذا لم يتحسن الإسهال بعد 3 أيام أو إذا ظهرت أعراض أخرى مثل القيء الشديد والحمى ، والتي قد تشير إلى تسمم غذائي ، على سبيل المثال ، فمن المهم للغاية الذهاب إلى المستشفى أو استشارة طبيب التوليد ، حيث قد يكون من الضروري بدء العلاج أكثر ملاءمة مع علاجات الإسهال أو حتى بعض أنواع المضادات الحيوية.

شاهد الفيديو التالي لمعرفة ما يجب عليك وما لا يجب أن تأكله:

تحقق من المزيد من النصائح حول الشكل الذي يجب أن يكون عليه نظامك الغذائي للإسهال.

هل من الآمن تناول أدوية الإسهال؟

علاجات الإسهال ، مثل Imosec أو Diasec أو Diarresec ، على سبيل المثال ، يجب ألا تستخدم إلا بموجب نصيحة طبية ، لأن هذا النوع من العلاج ، اعتمادًا على السبب ، يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة.

هل الإسهال في الحمل علامة على الولادة؟

يعتبر الإسهال أكثر شيوعًا في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، ويبدو أنه مرتبط بالخوف والقلق اللذين قد تشعر بهما المرأة بشأن وقت الولادة. بالإضافة إلى ذلك ، أبلغت بعض النساء أيضًا عن زيادة تواتر نوبات الإسهال قبل أيام قليلة من الولادة ، والتي قد تكون نتيجة لتحفيز الدماغ للجسم للاستعداد لتلك اللحظة.

ومع ذلك ، فإن علامات المخاض التقليدية لا تشمل الإسهال ، حيث يكون تمزق كيس الماء وزيادة الانقباضات أكثر شيوعًا. تحققي من علامات الولادة.

متى تذهب الى الطبيب

يجب على المرأة الحامل أن تذهب إلى الطبيب عندما يستغرق الإسهال أكثر من 3 أيام أو عند ظهور أعراض أخرى ، مثل:

• براز دموي؛
• ألم شديد في البطن؛
• قيء متكرر
• حمى فوق 38 درجة مئوية ؛
• أكثر من 3 حركات أمعاء سائلة في يوم واحد ؛
• أكثر من حركات أمعاء سائلة على مدار عدة أيام.

في هذه الحالات من المهم التوجه إلى الطبيب للتعرف على سبب الإسهال وبدء العلاج الأنسب.