الطب البديل

لتعلم التأمل بمفردك ، تحتاج إلى تخصيص 5 دقائق على الأقل يوميًا للجلوس وتركيز انتباهك ، مما يساعدك على الاسترخاء. راجع الخطوات الخمس البسيطة التي ستساعدك على التأمل بشكل صحيح

العلاج بتقويم العمود الفقري هو مهنة صحية مسؤولة عن التشخيص والعلاج والوقاية من مشاكل العضلات والهيكل العظمي والأعصاب من خلال مجموعة من التقنيات ، على غرار التدليك ، والتي تكون قادرة على إعادة وضع الفقرات.

الكى ، أو علاج الموكسوثيرابي ، هي تقنية للوخز بالإبر تتكون من استخدام الحرارة بشكل مباشر أو غير مباشر على الجلد والتي يمكن استخدامها كعلاج مكمل لآلام الظهر والقلق وأمراض مثل التهاب المفاصل الروماتويدي. تعلم المزيد عن

الوخز بالإبر هو علاج يتكون من استخدام إبر صغيرة لإطلاق تدفق الطاقة في الجسم ، ويمكن أن تكون بعض الفوائد لتخفيف الآلام المزمنة والمساعدة في علاج القلق. شاهد المزيد من الفوائد الأخرى لـ

تُصنع العلاجات المثلية من النباتات والمعادن والمواد الكيميائية بتركيزات مخففة جدًا في الماء أو الكحول لعلاج أمراض مختلفة ، مثل القلق والإنفلونزا والاكتئاب ، على سبيل المثال ، عادةً بدون آثار جانبية. هذه rem

اليقظة هي مجموعة من تقنيات التأمل التي يمكن تطبيقها بسهولة في الروتين اليومي لتحسين الصحة. انظر كيف تفعل والفوائد.

العلاج المغناطيسي هو بديل علاجي طبيعي يستخدم المغناطيس ومجالاتها المغناطيسية لزيادة حركة بعض الخلايا ومواد الجسم ، مثل الماء ، من أجل الحصول على تأثيرات مثل تقليل الألم وزيادة التجدد

العلاج بالروائح هو أحد أكثر الطرق الطبيعية فعالية لتقليل التوتر والقلق. تعرف على أفضل الزيوت التي يمكنك استخدامها وكيفية استخدامها لإنهاء التوتر والقلق بشكل نهائي

علاجات زهرة باخ هي علاج طوره الدكتور إدوارد باخ ، والذي يعتمد على استخدام خلاصات الزهور الطبية لاستعادة التوازن بين العقل والجسم. فهم أفضل لكيفية عمل هذا العلاج وكيفية استخدام العلاجات بشكل صحيح

العلاج بالضغط هو علاج طبيعي حيث يتم الضغط على نقاط معينة لتخفيف المشاكل اليومية الشائعة ، مثل الصداع ، وتشنجات الدورة الشهرية وحتى الغثيان أو السعال. اطلع على النقاط الرئيسية وتعلم كيفية استخدامها في المنزل

Auriculture علاج طبيعي يتكون من نقاط تحفيز في الأذنين ، والتي تمثل أعضاء مختلفة من الجسم. انظر في أي المواقف يشار إليها وأين تقع النقاط

الريكي هي تقنية تم إنشاؤها في اليابان وتتكون من وضع اليدين لنقل الطاقة من شخص إلى آخر وقادرة على تنشيط الجسم ، والقدرة على تخفيف الآلام المزمنة والقلق والأرق. تعرف على الفوائد الصحية الأخرى و

يعتبر Ventosatherapia نوعًا من العلاج الطبيعي الذي يمكن استخدامه لعلاج آلام العضلات ، ولكنه يستخدم أيضًا لتقليل السيلوليت. فهم أفضل لما هو عليه ، في أي المواقف التي يمكن التوصية بها ، وكيف يتم ذلك ومتى يجب تجنبها

العلاج بالروائح هو تقنية طبيعية تستخدم الرائحة المنبعثة من الزيوت العطرية المختلفة لتحفيز أجزاء مختلفة من الدماغ ، مما يساعد على تخفيف المشكلات الصحية المختلفة مثل الإجهاد الزائد ونزلات البرد وحتى مشاكل التنفس.

العلاج بالألوان ، المعروف أيضًا باسم العلاج بالألوان ، هو علاج بديل حيث تستخدم الألوان مثل الأزرق والأخضر والأحمر لعلاج بعض المشاكل. تعرف على معنى كل لون وفي أي الحالات يمكن استخدامه

الكى ، أو علاج الموكسوثيرابي ، هي تقنية للوخز بالإبر تتكون من استخدام الحرارة بشكل مباشر أو غير مباشر على الجلد والتي يمكن استخدامها كعلاج مكمل لآلام الظهر والقلق وأمراض مثل التهاب المفاصل الروماتويدي. تعلم المزيد عن

يتكون الوخز بالإبر من وضع الإبر على نقاط معينة في الجسم لعلاج الألم والمرض وتعزيز الرفاهية. هناك أنواع مختلفة من الوخز بالإبر يُشار إليها اعتمادًا على مشكلة صحة الشخص. رؤية المزيد ماذا

توجد نقاط الوخز بالإبر في أماكن التقاء العديد من النهايات العصبية وألياف العضلات والأوتار والأربطة والمفاصل ، والمعروفة أيضًا باسم خطوط الطول. شاهد خريطة النقاط الرئيسية على الجسم واليدين والقدمين والأذنين

يستخدم علم المنعكسات نقاطًا على أجزاء مختلفة من الجسم ، مثل اليدين أو الأذنين أو القدمين لمكافحة المشاكل الجسدية والعقلية ، مثل القلق. افهم ما هو تدليك القدمين وكيف يتم ذلك

العلاج بالروائح هو علاج طبيعي تمامًا يستخدم الزيوت الأساسية ويمكن استخدامه لتعزيز عملية فقدان الوزن وفقدان الوزن. تعرف على الزيوت الموصى بها وكيفية استخدامها للحصول على أفضل النتائج