فترة الخصوبة هي مجموعة الأيام التي يسهل فيها الحمل. وبالتالي ، يمكن استخدام هذه الأيام إما من قبل النساء اللواتي يحاولن الحمل ، لزيادة فرصهن ، أو تجنبه من قبل أولئك الذين لا يرغبون في الحمل.
على الرغم من أنه يكاد يكون من المستحيل الحمل خارج فترة الخصوبة ، إلا أن هناك فرصة ضئيلة لحدوث ذلك ، خاصة إذا حدث الجماع قبل الإباضة. بعد الإباضة ، يكون الحمل أكثر صعوبة ، حيث تم إطلاق البويضة بالفعل ومرت قناتي فالوب ولا يمكن تخصيبها.
الأيام التي يزيد فيها خطر الحمل في الدورة بأكملها هي الأيام الثلاثة التي تسبق الإباضة ، بما في ذلك يوم الإباضة ، حيث يتم إطلاق البويضة الناضجة من المبايض ويمكن إخصابها خلال هذه الفترة.
عندما يكون من الممكن الحمل خارج فترة الخصوبة
في كثير من الحالات ، تعتبر فترة الخصوبة ما بين 3 أيام قبل الإباضة و 3 أيام بعد الإباضة ، وبالتالي ، إذا مارست المرأة الجماع في تلك الأيام ، فمن المرجح أن تصبح حاملاً.
ومع ذلك ، إذا كانت هناك علاقة في غضون 5 أيام قبل الإباضة ، فقد يكون هناك أيضًا إخصاب ، حيث يمكن للحيوانات المنوية ، في ظل ظروف مثالية ، البقاء على قيد الحياة لمدة تصل إلى 5 أيام. ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل التي يجب أن تحدث حتى يبدأ الحمل ، وبالتالي يُعتبر أن هناك مخاطر منخفضة للحمل.
بالإضافة إلى ذلك ، لا تتم الإباضة لدى العديد من النساء دائمًا في نفس اليوم ، لذلك يمكن أن تختلف أيام الخصوبة بين الدورات. وبالتالي ، فإن أفضل نصيحة لمن لا يرغبن في الحمل هي استخدام أشكال وقائية أخرى في الأيام الخمسة التي تسبق الإباضة وفي الأيام الثلاثة التالية.
بالنسبة لأولئك الذين يحاولون الحمل ، هذا هو أفضل وقت لمحاولة بدء الحمل ، وممارسة الاتصال الجنسي بشكل متكرر. اطلعي على النصائح الأخرى لزيادة فرصك في الحمل.
كيف تعرفين موعد التبويض؟
عادة ما تحدث الإباضة قبل 14 يومًا من الدورة الشهرية ، والتي تتوافق أيضًا مع اليوم الرابع عشر من الدورة بعد الحيض في المرأة ذات الدورة المنتظمة التي مدتها 28 يومًا. ومع ذلك ، في النساء اللواتي لديهن دورة منتظمة أكبر أو أقل ، فإن الطريقة المثالية هي حساب يوم الإباضة قبل 14 يومًا من التاريخ المتوقع للحيض.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا بعض الأعراض التي يمكن أن تظهر مع الإباضة ، ولكن قد يصعب تحديدها ، مثل:
- زيادة طفيفة في درجة حرارة الجسم.
- وجود تصريف صغير شفاف ولزج ؛
- زيادة الرغبة الجنسية.
تجد النساء اللاتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية صعوبة أكبر في معرفة فترة الخصوبة مقدمًا ، لذلك إذا لم يحاولن الحمل فعليهن استخدام طرق أخرى لمنع الحمل ، مثل حبوب منع الحمل أو الواقي الذكري. النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل لا يتم التبويض ، وبالتالي لا يتعرضن لخطر الحمل. تحققي من الطرق الأخرى التي تساعد على منع الحمل غير المرغوب فيه.
إذا كانت الدورة الشهرية منتظمة ، فاستخدمي الآلة الحاسبة عبر الإنترنت لمعرفة متى يجب أن تكون فترة الخصوبة لديك:
.jpg)
.jpg)
