تمارين للتوقف عن الكلام من خلال الأنف

عندما يتكلم الناس بحروف متحركة شفهية وهناك انحراف في تدفق الهواء إلى تجويف الأنف ، فإنهم يحصلون على صوت أنفي. في بعض الحالات ، يمكن تصحيح صوت الأنف بالتمارين.

الحنك الرخو هو المنطقة التي سيتم فيها تنظيم صدى الأنف. يولد بعض الأشخاص بتكوين مختلف للحنك الرخو ، وينتهي الأمر ببعض الأشخاص أن يكون لديهم صدى أكبر في أنوفهم ، مما يمنحهم صوتًا أنفيًا أكثر. في هذه الحالات ، يجب البحث عن معالج تخاطب ، حتى يتم تحديد أفضل علاج.

1. نطق المقاطع مع أنف مسدود

التمرين الذي يمكنك القيام به هو سد أنفك وقول بعض المقاطع بأصوات شفوية:

"Sa se si su su"

"Pa pe pi po pu"

"اقرأها بشكل صحيح"

عند الحديث عن هذا النوع من الأصوات ، وهو أصوات شفوية ، يجب أن يخرج تدفق الهواء من خلال الفم وليس من خلال تجويف الأنف. وبالتالي ، يمكنك تكرار هذه المقاطع عدة مرات حتى لا تشعر بالاهتزاز في أنفك.

هناك طريقة أخرى للتحقق مما إذا كان يتم إجراء التمرين بشكل صحيح ، وهي وضع مرآة أسفل الأنف أثناء نطق المقاطع ، للتحقق مما إذا كان الهواء يخرج من الأنف. إذا أصبح ضبابيًا ، فهذا يعني أن الهواء يخرج من الأنف وأن المقاطع لا يتم نطقها بشكل صحيح.

2. كرر جملة مع تغطية أنفك

هناك طريقة أخرى للتحقق مما إذا كان الشخص يتحدث من خلال أنفه ، وهي نطق عبارة يجب أن يكون فيها رنين الصوت شفهيًا ثم حاول تكراره بنفس الطريقة تمامًا ، دون ملاحظة التغييرات:

"خرج أبي"

"لويس أخذ قلم الرصاص"

إذا كان الصوت هو نفسه ، فهذا يعني أن الشخص تحدث بشكل صحيح وتحكم في مخرج الهواء بشكل صحيح. وإلا فهذا يعني أن الشخص قد يتحدث من خلال أنفه.

لتحسين صوتك ، يمكنك تكرار هذا التمرين عدة مرات ، محاولًا التحكم في مخرج الهواء من أجل نطق العبارة بنفس الطريقة مع أنف مسدود وبدونه.

3. عمل الحنك الرخو

تمرين آخر يمكن أن يساعد في تصحيح صوت الأنف وهو قول المقاطع التالية ، والتي يجب أن تخرج فقط من خلال الفم:

"Ká ké ki ko ku"

يساعد تكرار المقطع "كا" بكثافة على عمل الحنك الرخو وتحسين تنظيم خروج الهواء من خلال الفم أو الأنف. من الممكن أيضًا التغطية والأنف ، لفهم ما إذا كان الصوت يخرج بشكل صحيح.

راجع أيضًا التمارين التي تساعد في تحسين الإملاء.