جيلاتين السمك في كبسولات هو مكمل غذائي يعمل على تقوية الأظافر والشعر ومكافحة ترهل الجلد ، حيث أنه غني بالبروتينات وأوميغا 3.
ومع ذلك ، لا يجب تناول هذه الكبسولات إلا بعد توصية الطبيب أو اختصاصي التغذية ، ويمكن شراؤها من الصيدليات ومخازن الأغذية الصحية.
ما هو الجيلاتين السمك
يشار جيلاتين السمك في كبسولات من أجل:
- تقوية الأظافر والشعر ، ومنع التكسر ؛
- محاربة ترهل الجلد ، وإعطائها مظهرًا أصغر سنًا ؛
- تساعد في السيطرة على الكوليسترول السيئ ، لأنه مصدر طبيعي للأحماض الدهنية ؛
- يساعد على إنقاص الوزن ، لأنه يؤدي إلى زيادة الشعور بالشبع ؛
- يساعد في منع تآكل المفاصل ، والوقاية بشكل أساسي من التهاب المفاصل والتهاب المفاصل.
تشمل خصائص جيلاتين السمك في الكبسولات بشكل أساسي الأوميغا 3 والبروتينات الضرورية لإنتاج الكولاجين الذي يستخدم في الجسم لدعم الجلد والعظام والغضاريف والأربطة والأوتار ، بالإضافة إلى كونه مسؤولاً عن المرونة والثبات. من الجلد.
كيف تأخذ جيلاتين السمك في كبسولات
يجب أن تتناول كبسولة واحدة 3 مرات في اليوم ، 30 دقيقة قبل وجبات الطعام ، والتي يمكن تناولها في الإفطار والغداء والعشاء على سبيل المثال.
ومع ذلك ، قبل تناول كبسولات الجيلاتين ، يجب عليك قراءة الملصق الموجود على العبوة لأن توصيات الاستخدام تختلف حسب العلامة التجارية.
سعر جيلاتين السمك
يتكلف جيلاتين السمك بين 20 و 30 ريال عماني ، وبشكل عام ، تحتوي كل عبوة على 60 كبسولة جيلاتينية.
حيث لشراء جيلاتين السمك في كبسولات
يمكن شراء كبسولات جيلاتين السمك من متاجر الأطعمة الصحية أو الصيدليات أو عبر الإنترنت.
موانع جيلاتين السمك في كبسولات
يجب تناول جيلاتين السمك في كبسولات فقط بعد استشارة طبية ، وخاصة الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة ، مع تغيرات في تخثر الدم ، والنساء الحوامل والمرضعات ، وكذلك الأطفال.
.jpg)
.jpg)
