العلاجات المنزلية للتسمم الغذائي

علاج منزلي رائع لعلاج أعراض التسمم الغذائي هو شاي الزنجبيل ، وكذلك ماء جوز الهند ، حيث يساعد الزنجبيل على تقليل القيء وماء جوز الهند لتعويض السوائل المفقودة بسبب القيء والإسهال.

يحدث التسمم الغذائي نتيجة تناول طعام ملوث بالكائنات الحية الدقيقة ، مما يتسبب في ظهور أعراض مثل الشعور بالضيق أو الغثيان أو القيء أو الإسهال والتي تستمر عادة لمدة يومين. أثناء علاج التسمم الغذائي ، يوصى بالراحة وتناول السوائل حتى لا يصاب الفرد بالجفاف.

شاي الزنجبيل للتسمم الغذائي

شاي الزنجبيل هو حل طبيعي ممتاز لتقليل القيء ، وبالتالي آلام المعدة ، وهي سمة من سمات التسمم الغذائي.

مكونات

• قطعة واحدة من الزنجبيل حوالي 2 سم
• 1 كوب ماء

وضع التحضير

ضعي المكونات في مقلاة واتركيها تغلي لمدة 5 دقائق. غطيها واتركها تبرد واشرب ما يصل إلى 3 أكواب من الشاي يوميًا.

ماء جوز الهند للتسمم الغذائي

يعتبر ماء جوز الهند علاجًا منزليًا رائعًا للتسمم الغذائي ، حيث أنه غني بالأملاح المعدنية ، ويحل محل السوائل المفقودة بسبب القيء والإسهال ويساعد الجسم على التعافي بشكل أسرع.

يمكن استهلاك ماء جوز الهند بحرية ، خاصة بعد القيء أو التفريغ الفردي ، دائمًا بنفس النسبة. لتجنب خطر القيء ، يُنصح بشرب ماء جوز الهند البارد وعدم استهلاك الماء الصناعي ، حيث لا يكون لهما نفس التأثير.

بالإضافة إلى هذه العلاجات المنزلية للتسمم الغذائي ، من المهم شرب الكثير من الماء واتباع نظام غذائي خفيف ، غني بالفواكه والخضروات المطبوخة ، وفقًا للتسامح. أنسب اللحوم هي الدجاج والديك الرومي والأرانب واللحوم الخالية من الدهون المشوية أو شرائح اللحم. لا يُنصح بالبقاء أكثر من 4 ساعات دون تناول الطعام وبعد حدوث نوبة من القيء يجب الانتظار 30 دقيقة على الأقل وتناول فاكهة أو 2 إلى 3 بسكويت ماريا أو كريم كراكر.

عادة ، يستمر التسمم الغذائي في غضون يومين إلى ثلاثة أيام ، ولكن إذا استمرت الأعراض ، يوصى باستشارة الطبيب.

تعرف على الطعام الذي يجب أن يكون عليه: ماذا تأكل لعلاج التسمم الغذائي.