أفضل أنواع الشاي للغثيان والقيء

إن الشعور بالغثيان والتوعك أمر شائع جدًا وقد شعر به الجميع تقريبًا في مرحلة ما من حياتهم. للتخفيف من هذا الانزعاج ، هناك العديد من النباتات التي يمكن استخدامها.

يمكن أن يكون سبب المرض عدة أسباب ، مثل الآثار الجانبية لبعض الأدوية التي تتناولها ، نتيجة سوء الهضم ، والطعام غير الصالح للاستهلاك ، بسبب الصداع النصفي ، والتهاب المعدة ، والتوتر العصبي ، والحمل ، وغيرها. تحقق من الأشياء الأخرى التي يمكن أن تجعلك مريضًا وماذا تفعل.

العلاجات الطبيعية التي يمكن الإشارة إليها لمحاربة الغثيان هي:

1. الغثيان من سوء الهضم

عادة ما ينشأ المرض الناتج عن سوء الهضم بعد تناول وجبة كبيرة جدًا أو بعد تناول الأطعمة الغنية بالدهون ، مثل النقانق أو الأطعمة المقلية. وبالتالي ، فإن أفضل أنواع الشاي لهذه الحالات هي تلك التي تحفز الهضم ، مثل النعناع أو البابونج على سبيل المثال.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون شاي الشمر أيضًا خيارًا جيدًا ، خاصةً عندما تكون معدتك ممتلئة جدًا أو عندما يكون لديك الكثير من التجشؤ.

مكونات

• 1 ملعقة صغيرة من البابونج أو النعناع أو الشمر.
• 1 كوب شاي (180 مل) من الماء المغلي.

وضع التحضير

أضف النبات المختار إلى الماء الساخن ، غطه ، اتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق ، صفيه ثم خذه ، لا يزال دافئًا ، دون تحلية.

2. الغثيان من التوتر والعصبية

سبب آخر شائع نسبيًا للغثيان هو الإجهاد المفرط والعصبية ، لذا فمن الشائع جدًا أن يظهر هذا الانزعاج قبل اللحظات المهمة مثل العروض التقديمية أو اختبارات التقييم.

لذلك ، لتجنب هذا النوع من الغثيان ، من الأفضل المراهنة على النباتات التي تقلل القلق والعصبية والتوتر. بعض الخيارات الجيدة هي اللافندر أو القفزات أو زهرة العاطفة.

مكونات

• 1 ملعقة صغيرة من زهرة اللافندر أو القفزات أو زهرة العاطفة ؛
• 1 كوب شاي (180 مل) من الماء المغلي.

وضع التحضير

أضف النبات الطبي إلى الماء الساخن ، غطه ، اتركه لمدة 3-5 دقائق ، صفيه ثم خذه ، لا يزال دافئًا ، دون تحلية.

3. مرض التسمم الغذائي

يعد المرض أيضًا أحد أعراض التسمم الغذائي عند تناول طعام غير جيد الإعداد أو قديم أو ملوث. في هذه الحالات ، يكون القيء وحتى الإسهال شبه مؤكد ، بالإضافة إلى الشعور بالمرض.

على الرغم من أنه لا ينصح باستخدام أي نوع من الأدوية أو النباتات التي تمنع القيء ، حيث يحتاج الجسم إلى إطلاق الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب التسمم ، ويمكن استخدام النباتات لتقليل الالتهاب وتهدئة المعدة ، مثل الكركم أو البابونج.

مكونات

• 1 ملعقة صغيرة من الكركم أو البابونج.
• 1 كوب شاي (180 مل) من الماء المغلي.

وضع التحضير

أضف النبات الطبي إلى الماء الساخن ، غطه ، اتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق ، صفيه ثم خذه ، لا يزال دافئًا ، دون تحلية.

ومع ذلك ، إذا كانت أعراض التسمم شديدة جدًا فمن المهم الذهاب إلى المستشفى ، حيث قد يكون من الضروري بدء العلاج بالمضادات الحيوية ، على سبيل المثال. تحقق من الأعراض التي يجب أن تكون على دراية بها في حالة التسمم الغذائي.

4. المرض من الصداع

في حالة الغثيان الناجم عن الصداع أو الصداع النصفي ، قد يوصى بتناول تاناسيت أو شاي الصفصاف الأبيض ، لاحتوائهما على خصائص مسكنة شبيهة بالأسبرين ، مما يخفف الصداع وبالتالي يحسن الشعور بالغثيان.

مكونات

• 1 ملعقة صغيرة من التاناسيت أو الصفصاف الأبيض ؛
• 1 كوب شاي (180 مل) من الماء المغلي.

وضع التحضير

أضف النبات الطبي إلى الماء الساخن ، غطه ، اتركه لمدة تصل إلى 10 دقائق ، صفيه ثم خذه ، لا يزال دافئًا ، دون تحلية.