إذا كنت تشعرين بالإغماء أو وفقدت الوعي أثناء الحمل ، فعليك محاولة ربط ما حدث قبل لحظات لمحاولة تحديد السبب حتى يمكن إزالته. عادة ما تستيقظ المرأة في غضون لحظات قليلة ولا يوجد سبب يدعو للقلق ، ولكن من المهم إخبار الطبيب بما حدث حتى يتمكن من التحقيق في السبب.
يحدث الإغماء أثناء الحمل عادةً عندما يكون الضغط منخفضًا جدًا أو يكون هناك نقص في سكر الدم لأن المرأة كانت بدون طعام لأكثر من 3 ساعات. لكن المرأة الحامل قد تشعر أيضًا بالإغماء أو الإغماء عندما تستيقظ بسرعة كبيرة أو في حالة الألم الشديد أو التشنجات أو فقر الدم أو تعاطي الكحول أو الأدوية أو النشاط البدني المفرط أو في حالة مشاكل القلب والأوعية الدموية أو المشاكل العصبية.
ماذا تفعل في حالة الإغماء أثناء الحمل
إذا كنت تشعر بالإغماء ، فحاول الجلوس مع إمالة رأسك للأمام أو الاستلقاء على جانبك ، وتنفس ببطء وعمق لأن هذا يحسن الشعور بالضعف والإغماء.
على الرغم من أن الإغماء بحد ذاته أمر عابر ، إلا أن السقوط يمكن أن يسبب إزعاجًا كبيرًا وقد يؤذي الطفل. لذلك ، إذا كنت تشعر بالضعف والإغماء ، فاطلب المساعدة من القريبين منك لمساعدتك ، لتجنب السقوط على الأرض.
يعتبر الإغماء أمرًا طبيعيًا وأكثر شيوعًا في بداية الحمل لأنه يحدث عندما تتشكل المشيمة ولا يكون جسم المرأة قادرًا بعد على إنتاج كل الدم الذي يحتاجه جسدها والمشيمة والطفل. ومع ذلك ، لا ينبغي أن يكون هذا إحساسًا يحدث يوميًا ، وبالتالي ، إذا أمكن ، تحدث إلى طبيبك.
كيفية تجنب انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل
يوصى بتبني بعض الاستراتيجيات البسيطة ولكنها مهمة ، مثل:
- تجنب الجلوس أو الاستلقاء لفترة طويلة ؛
- تجنب التغييرات المفاجئة في الوضع مثل الاستيقاظ بسرعة كبيرة ؛
- لا تذهب لأكثر من 3 دون أكل أي شيء ؛
- تجنب الأماكن شديدة الحرارة أو الرطبة ، مع القليل من دوران الهواء ؛
- إذا شعرت بالضعف ، استلق مع رفع رجليك لتسهيل وصول الدم إلى عقلك ، وتجنب الإغماء.
عندما تتعافى المرأة من الإغماء يمكنها شرب العصير أو اللبن لرفع ضغط الدم والشعور بالتحسن.
تم الإنشاء بواسطة: فريق التحرير Tua Saúde
.jpg)
