الأمراض النفسية الجسدية الأكثر شيوعاً وكيفية التعرف عليها وعلاجها

الجسدنة هي اضطراب نفسي يعاني فيه الشخص من شكاوى جسدية متعددة ، تقع في أعضاء مختلفة من الجسم ، مثل الألم والإسهال والرعشة وضيق التنفس ، ولكن لا يفسرها أي مرض أو تغير عضوي. بشكل عام ، غالبًا ما يكون الشخص المصاب بمرض نفسي جسديًا في المواعيد الطبية أو غرف الطوارئ بسبب هذه الأعراض ، وغالبًا ما يجد الطبيب صعوبة في العثور على السبب.

يُطلق على هذا الموقف أيضًا اضطراب الجسدنة ، وهو شائع عند الأشخاص القلقين والاكتئاب ، لذلك من الضروري إجراء العلاج النفسي من أجل العلاج المناسب ، بالإضافة إلى المتابعة مع الطبيب النفسي ، الذي قد يوصي بأدوية مثل مضادات الاكتئاب ومزيلات القلق للمساعدة للتخفيف من حدة المشكلة.

يمكن أن يكون سبب آلام الصدر هو القلق

الأمراض النفسية الجسدية الأكثر شيوعاً

يمكن لكل شخص إظهار توتره العاطفي جسديًا في أعضاء مختلفة ، ويكون قادرًا على محاكاة العديد من الأمراض أو تفاقمها. الأمثلة الرئيسية هي:

1. المعدة: ألم وحرقان في المعدة ، والشعور بالغثيان ، وتفاقم التهاب المعدة وتقرحات المعدة.
2. الأمعاء: الإسهال ، الإمساك.
3. الحلق: إحساس بوجود كتلة في الحلق ، تهيج مستمر في الحلق واللوزتين.
4. الرئتين: الشعور بضيق في التنفس والاختناق ، والتي يمكن أن تشبه أمراض الرئة أو القلب.
5. العضلات والمفاصل: التوتر والتقلصات وآلام العضلات.
6. القلب والدورة الدموية: إحساس بألم في الصدر ، يمكن حتى الخلط بينه وبين نوبة قلبية ، بالإضافة إلى خفقان القلب أو ظهور أو تفاقم ارتفاع ضغط الدم ؛
7. الكلى والمثانة: الشعور بالألم أو صعوبة التبول ، والتي يمكن أن تحاكي أمراض المسالك البولية.
8. الجلد: حكة أو حرقان أو وخز.
9. المنطقة الحميمة: تفاقم العجز الجنسي وانخفاض الرغبة الجنسية وصعوبة الحمل وتغيرات في الدورة الشهرية.
10. الجهاز العصبي: صداع ، صداع نصفي ، تغيرات في الرؤية ، توازن ، حساسية (تنميل ، وخز) والمهارات الحركية التي يمكن أن تحاكي الأمراض العصبية.

يمكن أن يعاني الشخص المصاب باضطراب الجسدنة لعدة أشهر أو سنوات من هذه الأعراض حتى يتم اكتشاف السبب. تحقق من المزيد من الأعراض التي قد تظهر في الأمراض النفسية الجسدية.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك أمراض يمكن أن تؤدي إلى تفاقم المواقف العصيبة ، وخاصة الأمراض الالتهابية ، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ، أو أمراض مثل الألم العضلي الليفي أو متلازمة القولون العصبي ، على سبيل المثال.

كيفية التأكيد

يجب أن يتم تشخيص المرض النفسي الجسدي من قبل طبيب نفسي ، ولكن يمكن للطبيب العام أو غيره من المتخصصين أن يشير إلى هذا الاحتمال ، لأنهم يستبعدون وجود أمراض أخرى من خلال الفحص البدني والمختبر.

يساعد وجود الأعراض الرئيسية في التعرف على المشكلة ، وهي سرعة ضربات القلب ، والرعشة ، وجفاف الفم ، والشعور بضيق في التنفس وتورم في الحلق ، ويمكن أن تكون أكثر أو أقل حدة حسب تدهور أو تحسن الحالة العاطفية لكل منها شخص. لتأكيد هذا الاضطراب ، سيحدد الطبيب في تقييمه وجود 4 أعراض على الأقل ، أكثرها شيوعًا هي الجهاز الهضمي ، تلك التي تحاكي الأمراض العصبية أو التي تؤثر على المنطقة الحميمة.

ما الذي يسبب المرض النفسي الجسدي

هناك العديد من المواقف التي تسهل تطور الجسدنة ، مثل الاكتئاب والقلق والتوتر. الأشخاص الأكثر تضررًا هم أولئك الذين يعانون من حالات مثل:

• يؤثر التآكل المهني وعبء العمل المبالغ فيه بشكل أساسي على الأشخاص الذين يعملون مع الجمهور كمعلمين ومندوبي مبيعات ومهنيين صحيين ، ولكن الطلاب والعاطلين عن العمل قد يعانون أيضًا من هذه المضاعفات ؛
• الصدمة في مرحلة الطفولة أو بعد الأحداث الهامة ، بالإضافة إلى النزاعات العائلية هي بعض المواقف التي يمكن أن تترك الشخص خائفًا وغير متحمس للمضي قدمًا ؛
• حالات العنف النفسي والتثبيط ، كما في حالات العنف المنزلي والتنمر ؛
• الكثير من القلق والحزن لدى الأشخاص الذين لا يشاركون أو يتحدثون عن مشاكلهم.

يمكن أن يؤدي عدم طلب العلاج في هذه المواقف ، بسبب صعوبة طلب المساعدة أو لأنها طبيعية ، إلى تفاقم الأعراض أو التسبب في مرض جسدي.

كيف يتم العلاج

قد يتضمن علاج هذه الأمراض استخدام الأدوية مثل مسكنات الألم ومضادات الالتهاب ومضادات الهيستامين لتخفيف الأعراض ، ومع ذلك ، من المهم المتابعة مع طبيب نفسي أو طبيب نفسي ، لمعرفة كيفية التحكم في المشاعر ، وعلاج الحقيقة. سبب المشكلة.

تساعد مضادات الاكتئاب ، مثل سيرترالين أو فلوكستين ، ومزيلات القلق ، مثل كلونازيبام ، على سبيل المثال ، التي يصفها الطبيب النفسي ، على تهدئة وتقليل القلق ، وجلسات العلاج النفسي مهمة للمساعدة في حل النزاعات الداخلية.

يمكن أن تساعد بعض الإجراءات البسيطة والطبيعية أيضًا في التعامل مع المشكلات العاطفية ، مثل تناول شاي البابونج المهدئ وحشيشة الهر ، وأخذ إجازة لإراحة عقلك ومحاولة حل مشكلة واحدة في كل مرة. يمكن أن تساعد أيضًا ممارسة بعض أشكال التمارين البدنية مثل المشي والجري واليوجا أو البيلاتس في تعزيز الرفاهية.

تعلم المزيد من النصائح للسيطرة على القلق.