لا ينبغي لمريض السكر أن يشرب المشروبات الكحولية لأن الكحول يمكن أن يخل بمستويات السكر في الدم المثالية ، ويغير تأثير الأنسولين ومضادات السكر التي تؤخذ عن طريق الفم ، والتي يمكن أن تسبب فرط أو نقص السكر في الدم.
عندما يشرب مرضى السكري الكحول بكميات زائدة ، مثل الجعة ، على سبيل المثال ، يكون الكبد مثقلًا وتضعف آلية تنظيم نسبة السكر في الدم. ومع ذلك ، طالما أن مريض السكري يتبع نظامًا غذائيًا مناسبًا ومستويات سكر مضبوطة ، فلن يحتاج إلى استبعاد المشروبات الكحولية تمامًا من أسلوب حياته.
أقصى كمية يستطيع مريض السكري تناولها
وفقًا لجمعية السكري الأمريكية ، فإن الحد الأقصى لكمية الكحول التي يمكن لمريض السكر المعوض أن يشربه يوميًا ، دون الإضرار بالصحة ، هو أحد الخيارات التالية:
- 680 مل من البيرة مع 5 ٪ كحول (علبتان من البيرة) ؛
- 300 مل من النبيذ مع 12 ٪ كحول (كوب ونصف من النبيذ) ؛
- 90 مل من المشروبات المقطرة مثل الويسكي أو الفودكا مع 40٪ كحول (جرعة واحدة).
يتم احتساب هذه الكميات لمرضى السكر الذكور الذين لديهم مستويات جلوكوز في الدم مضبوطة ، وفي حالة النساء يجب مراعاة نصف الكميات المذكورة.
كيفية تقليل تأثير الكحول على مرض السكري
لتقليل تأثير الكحول على مرضى السكري ولتجنب نقص السكر في الدم ، يجب تجنب الشرب على معدة فارغة ، حتى مع وجود مرض السكري الخاضع للسيطرة ، والشرب بالكميات الموصى بها. لذلك ، من المهم ، عند تناول مرضى السكر الكحول ، تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات ، مثل الخبز المحمص بالجبن والطماطم أو الترمس أو الفول السوداني ، على سبيل المثال ، لإبطاء امتصاص الكحول.
على أي حال ، قبل وبعد الشرب ، من المهم فحص نسبة الجلوكوز في الدم وتصحيح القيم ، إذا لزم الأمر ، وفقًا لإشارة اختصاصي الغدد الصماء.
تعرف أيضًا على الأطعمة التي يجب تجنبها في مرض السكري.
.jpg)
.jpg)
