العلاجات المنزلية للقيء

بعض الخيارات الرائعة للعلاجات المنزلية لمنع القيء هي تناول الشاي ، مثل شاي الريحان أو السلق أو الدود ، لأن لها خصائص مهدئة تعمل على تقليل تقلصات العضلات التي تسبب القيء ، بالإضافة إلى تقليل الغثيان.

يحتوي شاي الريحان على خصائص مضادة للتشنج تخفف الإمساك وتقلل من انتفاخ البطن. يحتوي هذا الشاي أيضًا على خصائص مهدئة ويمكن استخدامه في حالة الانفعالات والعصبية واضطرابات النوم وحتى لتحسين الحالة المزاجية.

1. شاي الريحان

مكونات

• 20 جرام من أوراق الريحان الطازجة
• 1 لتر من الماء

وضع التحضير

تُغلى المكونات لمدة 10 دقائق ، ثم تبرد وتُصفى.

لتقليل القيء والشعور بالغثيان ، يوصى بشرب 2 إلى 3 أكواب من هذا الشاي يوميًا. نصيحة جيدة هي شرب شاي الريحان قبل الرحلة لتجنب الغثيان.

2. شاي السلق السويسري

العلاج الطبيعي للتقيؤ بالسلق له خصائص تساعد على الهضم وإفراغ المعدة وتقليل القيء.

مكونات

• 1/2 كوب من أوراق السلق
• 1/2 كوب ماء

وضع التحضير

توضع المكونات في الخلاط وتُخفق حتى يتم الحصول على خليط متجانس. ثم اشرب ملعقة كبيرة من الدواء كل 8 ساعات.

3. شاي الشيح

العلاج الطبيعي للقيء مع الشيح له خصائص هضمية ومنشطة تحفز الهضم وتقلل من التهاب المعدة وتخفيف آلام المعدة والأمعاء والقيء.

مكونات

• 5 غ من أوراق الشيح وزهور الشيح
• 250 مل من الماء

وضع التحضير

نقع الأوراق والزهور ثم أضف الماء المغلي. يترك ليبرد ، يصفى ويشرب كوبًا واحدًا بعد الغداء وآخر بعد العشاء.

نصائح لتجنب الرغبة في التقيؤ أثناء السفر

يمكن أن ينشأ الغثيان والقيء بسهولة أثناء الرحلة ، ولكن النصائح الجيدة لتجنبهما هي:

• سافر ليلاً واستمتع بوقت النوم ؛
• افتح نافذة السيارة أو الحافلة واستنشق الهواء النقي ؛
• نم جيدًا في الليلة السابقة لرحلتك ؛
• حافظ على ثبات رأسك وانظر للأمام بشكل مستقيم ، وتجنب النظر إلى الجانب أو محاولة الاستمتاع بالمناظر الطبيعية ؛
• تفضل السفر في المقعد الأمامي ، حيث يمكنك النظر إلى الأمام مباشرة ؛
• لا تقرأ أو تستخدم هاتفك الخلوي أثناء السفر ؛
• لا تدخن قبل أو أثناء الرحلة.

إذا ظهر الشعور بعدم الراحة والرغبة في القيء ، يمكنك مص الثلج أو مضغ العلكة. قد يوصي الصيدلي أيضًا بتناول دواء مضاد للتقيؤ مثل Dramin على سبيل المثال.