5 علاجات منزلية لتورم اليدين والقدمين

لمكافحة تورم اليدين والقدمين ، يمكن استخدام العلاجات المنزلية مثل الشاي أو العصير الذي يعمل كمدر للبول للمساعدة في التخلص من السوائل الزائدة من الجسم.

ولكن لتعزيز هذا العلاج المنزلي ، يوصى بعدم تناول الملح وشرب 1.5 لتر من الماء والمشي لمدة 30 دقيقة على الأقل كل يوم. يساعد تناول الأطعمة المدرة للبول ، مثل الخيار واليقطين والكرفس والبقدونس ، أيضًا على تفريغ اليدين والقدمين.

يمكن تناول هذه العلاجات المنزلية لمدة 3 أيام ، إذا لم يكن هناك تحسن في الأعراض ، يوصى باستشارة طبية لأن الأدوية قد تكون مطلوبة. تعرف على كيفية تحضير هذه العلاجات المنزلية.

1. عصير الفاكهة

يعد شرب عصير البطيخ مع الخوخ والرمان استراتيجية طبيعية رائعة لمكافحة تورم اليدين والقدمين.

مكونات

• 1/2 بطيخ
• 2 حبة خوخ
• 1/2 حبة رمان

وضع التحضير

تغلب على جميع المكونات في الخلاط ثم تشرب بدون تحلية. من الممكن أيضًا وضع بذور الرمان في العصير الجاهز وشرب الآيس كريم بمجرد الانتهاء من ذلك حتى لا تفقد عناصرها الغذائية. خذ العصير مرتين في اليوم مباشرة بعد تحضيره.

2. شاي الأعشاب لتفريغ الهواء

الشاي ذو القبعة الجلدية مع مادة تكسير الأحجار لما له من خصائص مدر للبول تقضي على السوائل الزائدة من الجسم

مكونات

• 1 قبعة جلدية
• 1 حفنة من كسارة الحجر
• 500 مل من الماء المصفى

وضع التحضير

نضيف كل المكونات في مقلاة ونتركها تغلي. ثم أطفئ النار واتركه يبرد ثم يصفى ويشرب 4 مرات في اليوم بين الوجبات.

3. عصير أناناس مع كرفس

يعتبر الكرفس مدرًا ممتازًا للبول ، وبالتالي فهو علاج منزلي رائع لعلاج التورم الناتج عن احتباس الماء.

مكونات

• 3 سيقان وأوراق كرفس مفرومة
• 3 شرائح أناناس
• 1 كوب ماء

وضع التحضير

تغلب على جميع المكونات في الخلاط ، ثم يصفى ويشرب بعد ذلك. خلال النهار ، اشرب الشاي من أوراق الكرفس. يجب تحضير الشاي بنسبة 20 جم من الأوراق الخضراء لكل لتر من الماء.

4. شاي الأرطماسيا

هذه الوصفة محلية الصنع للتجريد باستخدام فرشاة المريمية لها خصائص مدرة للبول ممتازة تساعد في التخلص من السوائل الزائدة في الجسم ، فضلاً عن كونها وسيلة طبيعية لإزالة السموم من الجسم.

مكونات

• 10 غ من أزهار الميرمية والأوراق والجذور
• 500 مل من الماء

وضع التحضير

ضعي المكونات في مقلاة واتركيها تغلي لمدة 10 دقائق. ثم اتركها دافئة ، صفيها واشرب 4 أكواب من الشاي يوميًا لمدة 8 أيام. يجب عدم تناول هذا الشاي من قبل النساء الحوامل ، لأنه قد يسبب الإجهاض.

5. اغسل ساقيك بزهر البرتقال

غسل قدميك بالملح الخشن وأوراق البرتقال حل طبيعي جيد آخر.

مكونات

• 2 لتر ماء
• 20 ورقة برتقالية
• 1/2 كوب ملح خشن

وضع التحضير

يجب وضع أوراق البرتقال في الماء حتى تغلي لمدة 3 دقائق تقريبًا. بعد إبعاده عن النار ، أضيفي الماء البارد حتى يصبح المحلول دافئًا ، ثم أضيفي نصف كوب من الملح الخشن. يجب نقع الساقين لمدة 15 دقيقة ويفضل قبل النوم.