ما هو الفواق ولماذا نحن زوبعة

الفواق هو رد فعل لا إرادي يسبب إلهامًا سريعًا ومفاجئًا ويحدث عادةً بعد تناول الكثير من الطعام أو بسرعة كبيرة ، حيث يؤدي تمدد المعدة إلى تهيج الحجاب الحاجز الموجود في الأعلى مباشرة ، مما يؤدي إلى تقلصه بشكل متكرر

بما أن الحجاب الحاجز هو أحد العضلات الرئيسية المستخدمة في التنفس ، فكلما انقبض الشخص ، فإنه يأخذ إلهامًا لا إراديًا ومفاجئًا ، مما يسبب الفواق.

ومع ذلك ، يمكن أن تنشأ الفواق أيضًا بسبب عدم التوازن في نقل الإشارات العصبية من الدماغ ، وهذا هو السبب في أنه يمكن أن يحدث أثناء حالات الإجهاد العاطفي أو أثناء التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة ، على سبيل المثال.

تعرف على الأسباب الرئيسية للفواق.

عندما يمكن أن تكون مقلقة

على الرغم من أن الحازوقة غالبًا ما تكون غير ضارة وتختفي من تلقاء نفسها ، إلا أن هناك مواقف يمكن أن تشير إلى وجود مشكلة صحية. وبالتالي ، من المهم استشارة الطبيب إذا كانت الفواق:

• يستغرق الاختفاء أكثر من يومين ؛
• تسبب صعوبة في النوم.
• تجعل الكلام صعبًا أو تسبب التعب المفرط.

في هذه الحالات ، قد يكون سبب الفواق هو تغيرات في أداء الدماغ أو بعض الأعضاء في منطقة الصدر ، مثل الكبد أو المعدة ، وبالتالي من المهم إجراء الفحوصات لمعرفة الأصل وبدء العلاج المناسب.

لمحاولة إيقاف الفواق ، يمكنك شرب كوب من الماء المثلج ، وحبس أنفاسك وحتى بدء الخوف. ومع ذلك ، فإن إحدى أفضل الطرق هي التنفس في كيس ورقي. تعرف على طرق طبيعية وسريعة أخرى لإنهاء الانزعاج.