أفضل استراتيجية لمكافحة الإسهال الناجم عن تناول المضادات الحيوية هي تناول البروبيوتيك ، وهو مكمل غذائي يسهل العثور عليه في الصيدلية ، ويحتوي على البكتيريا التي تنظم وظيفة الأمعاء. ومع ذلك ، من المهم أيضًا تكييف النظام الغذائي وتجنب الأطعمة النيئة وصعوبة الهضم والتوابل القوية.
النصائح الأخرى التي يمكن أن تساعد في تقليل هذا التأثير الجانبي للمضاد الحيوي هي:
- شرب مصل اللبن منزلي الصنع وماء جوز الهند وعصائر الفاكهة ؛
- خذ الحساء والمرق الذي يسهل هضمه ؛
- تجنب الأطعمة الغنية بالألياف مثل قشور الفاكهة ونخالة القمح والشوفان ومنتجات الألبان ؛
- تجنب الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المحضرة بدقيق القمح.
- تناول الزبادي مع البروبيوتيك أو الكفير أو الياكولت لأنها تساعد على تجديد البكتيريا الجيدة في الأمعاء.
ولكن بالإضافة إلى الإسهال ، فإن لدى الشخص أيضًا معدة حساسة ، يُنصح باتباع نظام غذائي خفيف ، سهل الهضم ، مثل حساء الدجاج أو البطاطس المهروسة مع البيض المسلوق ، على سبيل المثال حتى لا يصاب المريض بانتفاخ في المعدة و الشعور بعسر الهضم
شاهد المزيد من النصائح حول ما نأكله في الفيديو التالي:
لماذا تسبب المضادات الحيوية الإسهال
في هذه الحالة ، يحدث الإسهال لأن الدواء يقضي على جميع البكتيريا الموجودة في الأمعاء ، سواء كانت جيدة أو سيئة ، والتي يجب أن تكون دائمًا متوازنة لضمان وظيفة الأمعاء السليمة. يبدأ الإسهال عادة في اليوم الثاني من تناول المضادات الحيوية ويتوقف عند توقف الدواء. ومع ذلك ، قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 3 أيام بعد توقف الدواء من أجل الانتعاش المعوي.
دعا تكاثر البكتيريا السيئة المطثية العسيرة (المطثية العسيرة) يمكن أن يحدث عند تناول المضادات الحيوية مثل الكليندامايسين أو الأمبيسلين أو السيفالوسبورينات ، والتي يمكن أن تسبب مرضًا يسمى التهاب القولون الغشائي الكاذب.
إشارات تحذيرية للذهاب إلى الطبيب
يُنصح بالذهاب إلى الطبيب إذا كان الإسهال شديدًا ومتكررًا ، مما يجعل الدراسات أو العمل مستحيلًا أو إذا كانت موجودة:
- حمى فوق 38.3 درجة مئوية ؛
- لديك دم أو مخاط في البراز.
- ظهور علامات الجفاف مثل العيون الغارقة وجفاف الفم وجفاف الشفاه ؛
- لا توقف أي شيء في المعدة والقيء متكرر.
- آلام شديدة في البطن.
في هذه الحالات ، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب أو غرفة الطوارئ للإشارة إلى الأعراض التي لديك ، ووقت ظهورها وكذلك الأدوية التي تتناولها أو التي تناولتها في الأيام القليلة الماضية لأن هذه الأعراض قد تظهر بعد توقف المضاد الحيوي.
لا ينصح باستخدام الأدوية التي تمسك الأمعاء مثل Imosec كما أنها ليست أفضل طريقة للتوقف عن تناول المضادات الحيوية التي وصفها الطبيب أو طبيب الأسنان لمجرد هذا التأثير الجانبي غير السار.
