الإباضة هو الاسم الذي يطلق على لحظة الدورة الشهرية عندما يخرج المبيض البويضة وتكون جاهزة للتخصيب ، وعادة ما تحدث في منتصف الدورة الشهرية عند النساء الأصحاء.
لمعرفة يوم التبويض التالي ، أدخل البيانات في الآلة الحاسبة:
إذا اخترق حيوان منوي البويضة أثناء الإباضة ، يحدث الإخصاب ، مما يشير إلى بداية الحمل. ومع ذلك ، إذا لم يتم تخصيب البويضة حتى تصل إلى الرحم ، فسيتم القضاء عليها بالحيض وتبدأ دورة شهرية جديدة.
الأعراض المحتملة للإباضة
يولد التبويض بعض الأعراض المميزة التي تشمل:
- إفرازات مهبلية شفافة لزجة تشبه البيضة ؛
- زيادة طفيفة في درجة حرارة الجسم ، عادة حوالي 0.5 درجة مئوية ؛
- زيادة الرغبة الجنسية والشهية.
- قد يكون هناك ألم في الحوض يشبه المغص الخفيف.
يمكن أن تمر العديد من هذه الأعراض دون أن يلاحظها أحد من قبل معظم النساء ، وبالتالي يصعب تحديدها. لذا ، فإن أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كانت المرأة في مرحلة الإباضة هي حساب موعد الإباضة التالية.
من المهم أن نتذكر أن النساء اللواتي يتناولن موانع الحمل لا يحدث إباضة ، وبالتالي لا تظهر عليهن أعراض ، ولا يمكن أن يحملن.
كيف يتم حساب يوم التبويض؟
يقع يوم الإباضة في منتصف الدورة الشهرية للمرأة ، وبالتالي يسهل حسابه بالنسبة للنساء اللواتي لديهن دورة منتظمة. هذا يعني أنه إذا كان لدى المرأة دورة مدتها 28 يومًا ، على سبيل المثال ، فستحدث الإباضة في اليوم الرابع عشر تقريبًا. يتم احتساب هذا اليوم الرابع عشر من تاريخ اليوم الأول من آخر دورة شهرية (اليوم + 14 يومًا) ، والذي يمثل بداية الدورة الشهرية الجديدة.
نظرًا لأنه في كل دورة ، يمكن أن يختلف يوم الإباضة بين يوم إلى يومين ، فمن الأنسب عمومًا للمرأة أن تأخذ في الاعتبار فترة الخصوبة بدلاً من تاريخ الإباضة. وذلك لأن فترة الخصوبة هي مجموعة الأيام الستة التي تقترب من الإباضة والتي تساعد على تعويض الدورات التي تأتي فيها الإباضة عاجلاً أم آجلاً.
في حالة النساء اللواتي يعانين من دورة غير منتظمة ، لا يمكن تحديد يوم الإباضة بهذه الدقة ، وبالتالي يوصى بحساب فترة الخصوبة. شاهدي كيفية حساب فترة الخصوبة في الدورة غير المنتظمة.
هل الإباضة وفترة الخصوبة نفس الشيء؟
على الرغم من أنهما يستخدمان غالبًا بالتبادل ، إلا أن الإباضة وفترة الخصوبة ليسا نفس الشيء. الإباضة هو اليوم الذي تخرج فيه البويضة الناضجة من المبيض وتكون جاهزة للتخصيب. من ناحية أخرى ، فترة الخصوبة عبارة عن مجموعة من الأيام يتم حسابها حول اليوم المحتمل للإباضة والتي تحدد الفترة التي من المرجح أن تحمل فيها المرأة ، بمجرد إطلاق البويضة بالفعل. أي بدون الإباضة لا توجد فترة خصوبة.
فهم أفضل لكيفية عمل فترة الخصوبة:
ما هو أفضل وقت للحمل؟
تُعرف أفضل فترة للحمل باسم "فترة الخصوبة" وهي مجموعة من 3 أيام قبل الإباضة وثلاثة أيام بعد الإباضة ، أي الفترة بين اليوم الحادي عشر والسادس عشر بعد اليوم الأول من آخر دورة شهرية. يجب على النساء اللواتي يتطلعن إلى الحمل أن يمارسن الجنس دون وقاية خلال هذه الفترة. يجب على النساء اللواتي يحاولن تجنب الحمل توخي الحذر لتجنب إقامة علاقات غير محمية خلال هذه الفترة.
