كم كيلو جرام يمكنني اكتسابه أثناء الحمل بتوأم؟

في حالات الحمل بتوأم ، تكتسب النساء حوالي 10 إلى 18 كجم ، مما يعني أنهن يزيد وزنهن عن 3 إلى 6 كجم مقارنة بحمل جنين واحد. على الرغم من زيادة الوزن ، يجب أن يولد التوأم بمتوسط ​​2.4 إلى 2.7 كجم ، ووزن أقل بقليل من 3 كجم المطلوبة عند ولادة طفل واحد.

عند الحمل بثلاث توائم ، يجب أن يكون متوسط ​​الوزن الإجمالي للحالة من 22 إلى 27 كجم ، ومن المهم تحقيق زيادة قدرها 16 كجم بحلول الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل لتجنب حدوث مضاعفات للأطفال ، مثل نقص الوزن وقصر الطول عند مولود.

مخطط زيادة الوزن الأسبوعي

تختلف الزيادة الأسبوعية في الوزن أثناء الحمل عند التوائم حسب مؤشر كتلة جسم المرأة قبل الحمل ، وتختلف كما هو موضح في الجدول التالي:

لمعرفة مؤشر كتلة جسمك قبل الحمل ، أدخل بياناتك في حاسبة مؤشر كتلة الجسم الخاصة بنا:

من المهم أيضًا أن تتذكر أنه كلما زاد عدد الأجنة أثناء الحمل ، يجب أن يكون زيادة وزن المرأة أكبر.

لماذا تعتبر زيادة الوزن المناسبة مهمة

تعتبر زيادة الوزن المناسبة أمرًا مهمًا في أي حمل ، ولكنها تصبح أكثر إثارة للقلق في حمل التوائم بسبب زيادة مخاطر الولادة المبكرة وولادة الأطفال ذوي الوزن المنخفض وقصر الطول ، مما يضر بصحة الأطفال.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب إيلاء اهتمام خاص لاكتساب الوزن المناسب حتى الأسبوع الرابع والعشرين ، حيث أن الزيادة الكافية تقلل من فرص الولادة المبكرة. في المتوسط ​​، في حالة التوائم ، يجب أن تكتسب المرأة حوالي 10.8 كجم بحلول الأسبوع الرابع والعشرين ، وفي حالة التوائم الثلاثة يجب أن يكون هذا المكسب 16 كجم.

مخاطر زيادة الوزن الزائد

على الرغم من الحاجة إلى اكتساب وزن أكبر مما هو عليه في حمل جنين واحد ، أثناء الحمل بتوأم ، يجب أيضًا الحرص على عدم اكتساب الكثير من الوزن ، لأنه يزيد من خطر حدوث مضاعفات مثل:

• تسمم الحمل ، وهو ارتفاع في ضغط الدم.
• سكري الحمل؛
• الحاجة إلى الولادة القيصرية.
• أحد الطفلين له وزن أكبر بكثير من الآخر ، أو كلاهما له وزن كبير ، مما يؤدي إلى ولادة مبكرة جدًا.

لذلك ، لتجنب هذه المضاعفات ، من المهم أن يكون لديك مراقبة وثيقة مع طبيب التوليد ، الذي سيوضح ما إذا كانت زيادة الوزن لفترة الحمل كافية.

تعرف على الرعاية التي يجب مراعاتها أثناء حمل التوائم.