ما هو فرط النوم وكيفية علاجه

فرط النوم مجهول السبب هو اضطراب نوم نادر يمكن أن يكون من نوعين:

• فرط النوم مجهول السبب للنوم لفترات طويلة ، حيث يمكن للشخص أن ينام أكثر من 24 ساعة على التوالي ؛
• فرط النوم مجهول السبب دون نوم مطول ، حيث ينام الشخص في المتوسط ​​10 ساعات متتالية من النوم ، ولكنه يحتاج إلى عدة قيلولات صغيرة على مدار اليوم ، ليشعر بالنشاط ، ولكن حتى مع ذلك يشعر بالتعب والنعاس طوال الوقت.

لا يوجد علاج لفرط النوم ، لكنه يتحكم ، ومن الضروري الذهاب إلى أخصائي النوم للقيام بالعلاج المناسب ، والذي قد يشمل استخدام الأدوية واعتماد استراتيجيات للتخطيط لنوم جيد ليلاً.

الأعراض الرئيسية لفرط النوم مجهول السبب

يتجلى فرط النوم مجهول السبب من خلال أعراض مثل:

• صعوبة الاستيقاظ ، وعدم سماع الإنذار ؛
• الحاجة إلى النوم بمعدل 10 ساعات ليلاً وأخذ عدة قيلولات خلال النهار ، أو النوم أكثر من 24 ساعة متتالية ؛
• التعب والإرهاق الشديد طوال اليوم.
• تحتاج إلى أخذ قيلولة طوال اليوم ؛
• الارتباك وقلة الاهتمام.
• فقدان التركيز والذاكرة مما يؤثر على العمل والتعلم ؛
• التثاؤب باستمرار طوال اليوم.
• التهيج.

الأسباب المحتملة

أسباب فرط النوم مجهول السبب غير معروفة تمامًا ، ولكن يُعتقد أن مادة تعمل على الدماغ من بين أسباب هذا الاضطراب.

يمكن أن يحدث النوم المفرط أيضًا في حالة توقف التنفس أثناء النوم ومتلازمة تململ الساقين واستخدام الأدوية المزيلة للقلق أو مضادات الاكتئاب أو مثبتات الحالة المزاجية ، والتي تتمثل آثارها الجانبية الرئيسية في النعاس المفرط. وبالتالي ، فإن التخلص من كل هذه الفرضيات هو الخطوة الأولى لمعرفة ما إذا كان الشخص يعاني من فرط النوم مجهول السبب.

كيف يتم التشخيص

من أجل التشخيص ، من الضروري أن تكون الأعراض موجودة منذ أكثر من 3 أشهر ، ومن الضروري الذهاب إلى أخصائي النوم وإجراء فحوصات لتأكيد هذا التغيير ، مثل تخطيط النوم أو التصوير المقطعي المحوري المحوسب أو التصوير بالرنين المغناطيسي.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يتم طلب اختبارات الدم أيضًا لتقييم ما إذا كان هناك أمراض أخرى ، مثل فقر الدم ، على سبيل المثال.

ما هي العواقب

يضعف فرط النوم بشكل كبير نوعية حياة الشخص ، لأن الأداء المدرسي والربحية في العمل يتعرضان للخطر بسبب قلة التركيز ، وهفوات في الذاكرة ، وقلة القدرة على التخطيط ، وانخفاض الانتباه والتركيز. يتم أيضًا تقليل التنسيق وخفة الحركة ، مما يضعف القدرة على القيادة.

بالإضافة إلى ذلك ، تتأثر العلاقات الأسرية والاجتماعية أيضًا بالحاجة المتكررة للنوم ، أو ببساطة بعدم القدرة على الاستيقاظ في الوقت المناسب للمواعيد.

كيف يتم العلاج

يجب أن يتم علاج فرط النوم باستخدام الأدوية المحفزة ، مثل مودافينيل ، ميثيلفينيديت أو بيمولين ، على سبيل المثال ، والتي يجب استخدامها فقط إذا أوصى بها الطبيب.

يتمثل التأثير الرئيسي لهذه الأدوية في تقليل وقت النوم ، وزيادة الوقت الذي يقضيه الشخص في الاستيقاظ. وبالتالي ، قد يشعر الشخص بمزيد من النشاط خلال النهار وبنعاس أقل ، بالإضافة إلى الشعور بتحسن كبير في المزاج وانخفاض التهيج.

بالإضافة إلى ذلك ، للتعايش مع فرط النوم ، من الضروري اعتماد بعض الاستراتيجيات مثل استخدام العديد من المنبهات للاستيقاظ وتحديد موعد نوم جيد ليلاً دائمًا.

تم الإنشاء بواسطة: فريق التحرير Tua Saúde