تتضمن بعض النصائح لترطيب الشفاه الجافة شرب الكثير من الماء ، أو وضع أحمر شفاه مرطب أو اختيار استخدام القليل من مرهم الترطيب والمعالجة مثل Bepantol ، على سبيل المثال.
يمكن أن يكون لجفاف الشفاه عدة أسباب ، مثل الجفاف ، وحروق الشمس ، وردود الفعل التحسسية لأحمر الشفاه ، ومعجون الأسنان ، والأطعمة أو المشروبات ، أو يمكن أن تكون ناجمة عن التغيرات في المناخ ، مثل المناخ البارد أو الجاف. لذلك ، للحفاظ على شفاهك رطبة ومنعها من أن تصبح متهيجة أو حمراء أو متشققة أو متقشرة ، إليك بعض النصائح:
1. قم بتمرير Bepantol قبل النوم
Bepantol هو مرهم ذو تأثير قوي للشفاء والترطيب ، خاصةً لعلاج الحروق وطفح الحفاضات.
يعتبر هذا العلاج حليفًا قويًا في ترطيب البشرة ، بحيث يمكن وضعه على الشفاه ليلًا قبل النوم.
سوف يغذي Bepantol الشفاه بعمق ، كما يساعد على التئام الجروح والجروح بسبب تأثيره العلاجي.
2. قشري شفتيك بانتظام
يساعد تقشير شفتيك في إزالة الخلايا الميتة ، مما يجعل شفتيك أكثر نعومة ونعومة. لذلك ، لتقشير وترطيب شفتيك بمكونات منزلية وطبيعية ، سوف تحتاجين إلى:
مكونات:
- 1 ملعقة صغيرة من السكر البني
- 1 ملعقة صغيرة من العسل
- 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
- 1 فرشاة أسنان.
وضع التحضير:
- في وعاء صغير ، يجب أن تمزج جميع المكونات وتخلط جيدًا. ثم ضعي المزيج على شفتيك واستخدمي فرشاة أسنان ناعمة لعمل حركات دائرية على شفتيك لتقشيرهما.
بعد التقشير ، اترك المزيج يعمل لمدة 15 إلى 30 دقيقة ، ثم قم بإزالته في النهاية بالماء الجاري.
3. استخدمي أحمر الشفاه المرطب والمرطب يوميًا
تعتبر الهلام المرطب مثل غذاء ملكات النحل أو أحمر الشفاه الغني بالزيوت المعدنية والفيتامينات وزبدة الشيا أو شمع العسل خيارات رائعة تجعل شفتيك جميلة ورطبة وناعمة. المهم هو اختيار Lipbalm بخصائص ترطيب وإصلاح ، والتي تغذي وترمم الشفاه المتشققة والجافة.
زبدة الكاكاو رائعة أيضًا في حماية وترطيب وتحسين ملمس الشفاه ، ولكن من المهم أن تتذكر أنها لا تحتوي على عامل حماية من الشمس ، على عكس ما يحدث مع Lipbalms. اعرفي كيفية تحضير مرطب طبيعي محلي الصنع للعناية بشفتيك في مرطب منزلي للشفاه الجافة.
الحرص على منع جفاف الشفاه
بالإضافة إلى هذه النصائح ، هناك أيضًا بعض الاهتمامات التي تساعد بشكل يومي على منع تهيج الشفاه أو احمرارها أو تشققها ، مثل:
- لا تلعق شفتيك لتبليلها أو تخفف من الشعور بالبرودة ، لأن الأملاح واللعاب تتفاقم أو تسبب الجفاف ؛
- قبل وضع أحمر الشفاه أو اللمعان ، ضعي دائمًا أحمر شفاه مرطب ؛
- تجنبي أحمر الشفاه مع التثبيت لمدة 24 ساعة ، حيث أن المركبات المستخدمة لتثبيت اللون تترك الشفاه جافة وجافة ؛
- اشرب الكثير من الماء ، خاصة في فصل الشتاء ، للحفاظ على رطوبة بشرتك وشفتيك ؛
- اختر شراء أكثر من مرطب ، بحيث يمكنك دائمًا الحصول على مرطب متاح (واحد في المنزل وآخر في الحقيبة ، على سبيل المثال) لتطبيقه متى شعرت بضرورة ذلك.
هذه بعض الاحتياطات التي تساعد على منع جفاف الشفاه وجفافها ، ولكن إذا ظهرت جروح أو بثور لا تلتئم فعليك استشارة طبيب الجلدية في أسرع وقت ممكن ، لأنه مرض مثل قرح الزكام مثلاً. تعرف على كيفية التعرف على أعراض هذا المرض في تعلم كيفية التعرف على أعراض الهربس.
تم الإنشاء بواسطة: فريق التحرير Tua Saúde
