أهم الخطوات في مواجهة محاولة الانتحار هي طلب المساعدة الطبية ، اتصل على الفور بالرقم 192 ، ومعرفة ما إذا كانت الضحية تتنفس وإذا كان القلب ينبض.
إذا كان الشخص فاقدًا للوعي ولا يبدو أنه يتنفس ، فمن المهم الحصول على تدليك للقلب لتحسين فرص النجاة حتى وصول المساعدة الطبية. تعرف على كيفية القيام بتدليك القلب.
ومع ذلك ، هناك احتياطات أخرى محددة ، اعتمادًا على نوع محاولة الانتحار ، مثل:
- قطع الرسغين: يجب الضغط على الرسغين بالملابس أو الملابس النظيفة أو الأنسجة الأخرى لوقف النزيف حتى وصول سيارة الإسعاف ؛
- السقوط: يُنصح بعدم لمس الضحية ، فقد تكون قد أصيبت بكسر في العمود الفقري وقد تؤدي إلى عواقب مثل الشلل. ومع ذلك ، في حالة حدوث نزيف ، يمكن إجراء ضغط في الموقع لمحاولة إيقاف النزيف ؛
- ابتلاع السم أو الأدوية أو الأدوية: يجب أن يحاول المرء العثور على نوع المادة التي يتم تناولها ، وعادة ما تكون الحبوب المنومة ، مثل ريفوتريل وزاناكس ، هي الأكثر استخدامًا. بعد ذلك ، يمكنك الاتصال بمركز السموم الموجود على العبوة لتلقي مزيد من الإرشادات ؛
- الشنق: إذا كان الشخص لا يزال يتحرك ويتنفس ، يجب رفعه أو وضع كرسي أو أثاث أو شيء طويل تحت قدميه ؛
- الغرق: أخرج الشخص من الماء ، وضعه على ظهره وابدأ في تدليك القلب والتنفس من الفم إلى الفم حتى وصول المساعدة الطبية ؛
- السلاح الناري: اضغط على موقع التصوير بقطعة قماش نظيفة أو ملابس أو أي نوع آخر من القماش لتقليل النزيف حتى وصول سيارة الإسعاف.
عادة ما ترتبط محاولات الانتحار بحالة اكتئاب لم يتم علاجها ، وغالبًا ما تحدث أكثر من مرة ، لذلك من المهم أن يرافق الشخص طبيب نفساني أو طبيب نفسي ، حتى يستعيد إرادة الحياة. .
كيف تعرف أن هناك خطر الانتحار
قبل محاولة الانتحار ، قد يترك الشخص بعض الأدلة عما ينوي القيام به ، لذلك من المهم الانتباه إلى ما يقوله أو الرسائل التي يتركها مكتوبة ، خاصة إذا كان لديه بالفعل تشخيص مؤكد بالاكتئاب.
في الحالات التي يُعتقد فيها أن هناك خطرًا من الانتحار ، من المهم عدم ترك الشخص بمفرده مطلقًا ، وكلما أمكن المساعدة في العلاج والمشاركة في جلسات العلاج النفسي واتباع الإرشادات التي قدمها الطبيب النفسي. بالإضافة إلى ذلك ، إن أمكن ، يجب أيضًا ملاحظة ما إذا كان الشخص يتناول الدواء الصحيح ، وفقًا للخطة العلاجية التي يحددها الطبيب النفسي.
شاهد بشكل أفضل كيفية تحديد السلوكيات الانتحارية وكيفية التعامل معها.