يعد عصير البطيخ والأناناس للتهدئة علاجًا منزليًا ممتازًا لما له من نكهة خفيفة ، كما أن خصائص البطيخ تساعد على تهدئة الأعصاب المرهقة ، كما أن البروميلين الموجود في الأناناس سيخفف أي توتر في الجهاز الهضمي.
وصفة عصير البطيخ والأناناس للتهدئة
مكونات
- ½ أناناس
- ½ شمام
- 1 كيوي.
وضع التحضير
يعد تحضير هذا العلاج المنزلي أمرًا سهلاً للغاية ، ما عليك سوى تقشير القشرة من الكيوي والأناناس ولب البطيخ وتقطيعها إلى قطع صغيرة. بعد ذلك ، يجب إضافة جميع المكونات في جهاز الطرد المركزي لتحويلها إلى عصير. بعد هذا الإجراء يصبح العصير جاهزًا للشرب.
هذا العلاج المنزلي مثالي للأفراد الذين يقضون يومًا طويلًا في العمل وللرياضيين ذوي القدرة التنافسية العالية الذين ينفقون الكثير من الطاقة على مدار اليوم. يساعد هذا العصير ، بالإضافة إلى كونه مهدئًا ، على تقوية وتجديد العناصر الغذائية المفقودة طوال اليوم.
تم الإنشاء بواسطة: فريق التحرير Tua Saúde
.jpg)
