اعرف متى يمكنك التبرع بالدم ومتى لا يمكنك ذلك

يمكن لأي شخص يتراوح عمره بين 16 و 69 عامًا ولا يعاني من مشاكل صحية أن يتبرع بالدم ، وهو عمل يمكن أن ينقذ العديد من الأرواح. ومع ذلك ، هناك بعض المتطلبات الأساسية لتكون قادرًا على التبرع بالدم ، والتي تضمن رفاهية المتبرع والمتلقي بالدم ، مثل:

• يزن أكثر من 50 كجم ؛
• أن يكون عمرك أكبر من 18 عامًا
• التمتع بصحة جيدة وعدم الإصابة بأمراض تنتقل عن طريق الدم مثل التهاب الكبد أو الإيدز أو الملاريا أو زيكا على سبيل المثال.

يعتبر التبرع بالدم عملية آمنة تضمن رفاهية المتبرع وهي عملية سريعة تستغرق 30 دقيقة كحد أقصى. يمكن استخدام دم المتبرع بطرق مختلفة ، اعتمادًا على احتياجات المتلقي والدم المتبرع به ، مثل البلازما أو الصفائح الدموية أو حتى الهيموغلوبين ، حسب احتياجات المحتاجين.

عندما لا أستطيع التبرع بالدم

بالرغم من المتطلبات الأساسية للتبرع بالدم ، إلا أن هناك بعض الأمراض أو الحالات التي تمنع التبرع بالدم لمدة تتراوح من 12 ظهرًا إلى 12 شهرًا ، وتشمل هذه:

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت قد استخدمت الأدوية ، أو أجريت لك عملية زرع القرنية أو الأنسجة أو الأعضاء ، أو خضعت لأي علاج أو جراحة بهرمون النمو ، أو إذا أجريت لك عملية نقل دم بعد عام 1980 ، فلا يمكنك التبرع بالدم أيضًا ، لذلك من المهم أن تتحدث إلى طبيبك أو ممرضتك عن هذا.

شاهد الفيديو التالي تحت أي ظروف لا يمكنك التبرع بالدم:

بعد أوقات الراحة المشار إليها ، من الممكن التبرع بالدم مرة أخرى ، كل ما عليك فعله هو الذهاب إلى مركز التبرع بالدم في مدينتك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمرأة التبرع بالدم كل 4 أشهر ويمكن للرجال التبرع كل 3 أشهر.

كيف تستعد للتبرع بالدم

قبل التبرع بالدم ، هناك بعض الاحتياطات الهامة جدًا التي تمنع التعب والضعف ، مثل:

• حافظ على رطوبتك: اشرب الكثير من الماء أو ماء جوز الهند أو الشاي أو عصائر الفاكهة في اليوم السابق واليوم الذي ستتبرع فيه بالدم ؛
• تجنب حمامات الشمس: يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالجفاف.
• الأكل قبل التبرع بالدم: الأكل قبل التبرع بالدم مهم جدا ، من المهم أن تتناول وجبة الإفطار قبل ساعة من التبرع بالدم. اكتشف ما يمكنك تناوله في وجبة فطور غنية ومغذية من خلال النقر هنا.

ما يجب القيام به للتعافي بشكل أسرع

بعد التبرع بالدم من المهم اتباع بعض الاحتياطات لتجنب الشعور بالضيق والإغماء ، لذلك يجب عليك:

• استمر في الترطيب ، واستمر في شرب الكثير من الماء أو ماء جوز الهند أو الشاي أو عصير الفاكهة ؛ تعرف على الأطعمة التي يمكنك تناولها للتأكد من حصولك على كمية كافية من الماء في كيفية شرب لترين من الماء يوميًا.
• تناول علبة غداء حتى لا تشعر بالسوء ، ويجب أن تتأكد دائمًا من شرب عصير الفاكهة أو تناول القهوة أو تناول شطيرة بعد التبرع بالدم لإعادة شحن طاقتك ؛
• تجنب قضاء الكثير من الوقت في الشمس ، لأن خطر الإصابة بضربة الشمس أو الجفاف بعد التبرع بالدم أكبر ؛
• تجنب الجهود في أول 12 ساعة ولا تمارس الرياضة خلال الـ 24 ساعة القادمة ؛
• إذا كنت مدخنًا ، فانتظر ساعتين على الأقل بعد التبرع لتتمكن من التدخين ؛
• تجنب شرب المشروبات الكحولية لمدة 12 ساعة القادمة.
• بعد التبرع بالدم ، اضغط على وسادة قطنية في مكان اللدغة لمدة 10 دقائق واترك الضمادة تغليها الممرضة لمدة 4 ساعات على الأقل.

بالإضافة إلى ذلك ، عند التبرع بالدم ، من المهم أن تأخذ رفيقًا ثم تأخذه إلى المنزل ، حيث يجب عليك تجنب القيادة بسبب التعب المفرط الذي تشعر به بشكل طبيعي.