العلاجات المنزلية لالتهاب المعدة

علاج منزلي رائع للمساعدة في علاج التهاب المعدة هو شرب عصير البطاطس النقي والصائم أو تناول شاي إسبينهيرا-سانتا الطازج.

بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح أيضًا باتباع نظام غذائي كافٍ يساعد على حماية المعدة حيث يتم تجنب تناول المشروبات الكحولية والتوابل والأطعمة الحمضية مثل البرتقال والأناناس ، مع تجنب تناول الحلويات المقلية أو المعجنات أو المصنعة.

تعرف على أفضل النصائح الغذائية لتخفيف الانزعاج الناتج عن التهاب المعدة.

1. عصير البطاطس

علاج منزلي رائع لالتهاب معدة البطاطس هو تناول عصير البطاطس النقي على معدة فارغة لأنه يقلل من حموضة المعدة ويقلل من الإحساس بالألم والحرقان والحموضة المعوية ، كما أنه فعال ضد التهاب المعدة العصبي أو الحاد أو المزمن.

مكونات

• البطاطس
• مبشرة

وضع التحضير

قشر حبة بطاطس ثم مرر عبر مبشرة ناعمة مثل الجبن المبشور على سبيل المثال. بعد ذلك ، اعصري البطاطس المبشورة في منديل ورقي أو اضغطي على البطاطس في مصفاة جيدة.

المرق الذي يتم استخراجه يجب أن يشرب نقيًا وصائمًا ، قبل 30 دقيقة من الوجبات الرئيسية أو عندما تشعر بأعراض التهاب المعدة. خيار آخر هو ببساطة تضمين البطاطس في الأطعمة.

2. شاي اسبينهيرا - سانتا

علاج منزلي ممتاز آخر لالتهاب المعدة هو شاي إسبينهيرا - سانتا لأنه نبات طبي له خصائص تساعد على تقليل حموضة المعدة وتجديد المعدة نفسها.

مكونات

• 1 ملعقة صغيرة من أوراق إسبينهيرا-سانتا المجففة
• 1 كوب ماء مغلي

وضع التحضير

أضيفي أوراق إسبينهيرا سانتا إلى الماء المغلي ، غطيها واتركيها لمدة 10 دقائق. يصفى ويأخذ دافئ. يُنصح بتناول هذا الشاي على معدة فارغة ، وقبل الوجبات بنصف ساعة تقريبًا.

3. عصير الموز والكمثرى

يعتبر الجمع بين الموز والكمثرى في العصير طريقة رائعة لضمان حسن سير عمل الجهاز الهضمي ، حيث يحتوي على ألياف مهمة للهضم ، بالإضافة إلى البكتين ، وهو نوع معين من الألياف يساعد الجسم على بدء حركة الأمعاء ، مما يسهل تفريغ المعدة. وبالتالي ، يمكن استخدام هذه الفاكهة لتقليل وقت ملامسة حمض المعدة بجدران المعدة ، وتقليل الالتهاب وتخفيف الأعراض.

مكونات

• 1 موزة
• 1 كمثرى
• 1 كوب من الماء
• جليد.

وضع التحضير

قشر الموز وقطّعهم إلى قطع وخذهم إلى الخلاط مع باقي المكونات مع الخفق حتى يتم الحصول على خليط متجانس.

أمثلة أخرى على العلاجات المنزلية لالتهاب المعدة هي:

• خذ عصير الليمون النقي.
• مستروز مع حليب الصيام.
• عصير اللفت الصائم النقي.
• شراب الأرقطيون
• شاي السلق السويسري.

راجع اختصاصي التغذية ليشرح لك كيفية تناول الطعام عند الشعور بألم في المعدة: