عصير الأناناس والزنجبيل لتسريع عملية التمثيل الغذائي

يعتبر عصير الزنجبيل والأناناس طريقة ممتازة لتسريع عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون الزائدة ، حيث أنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تساعد في التخلص من السموم.

خيار آخر لعمل هذا العصير هو خلط الزنجبيل مع فواكه أخرى ، مثل البرتقال أو الليمون ، على سبيل المثال ، حسب تفضيلات كل واحدة.

مكونات

• 5 زنجبيل
• 5 جرام نعناع
• 1 أناناس
• 1 ملعقة كبيرة قشر ليمون
• 1 لتر من الماء

وضع التحضير

يُقشر الأناناس ويُقطّع إلى مكعبات صغيرة ويُطحن مع الزنجبيل والنعناع. ثم تضاف جميع المكونات في الخلاط وتخلط حتى تحصل على القوام المطلوب. اشرب ما يصل إلى كوبين من العصير يوميًا.

شاهد طرقًا طبيعية أخرى لتسريع عملية التمثيل الغذائي:

• الشاي الأخضر يسرع عملية التمثيل الغذائي ويساعدك على إنقاص الوزن
• 7 أطعمة تعمل على تسريع عملية التمثيل الغذائي