قوة الكازين قبل النوم: انظر كيف تستهلك! - النظام الغذائي والتغذية

ما هو الكازين وأين هو



اختيار المحرر
تكوّن العظم الناقص: ما هو وأنواعه وعلاجه
تكوّن العظم الناقص: ما هو وأنواعه وعلاجه
الكازين هو البروتين الرئيسي في الحليب ويمكن استخدامه كمكمل لتحفيز اكتساب كتلة العضلات. انظر أيهما أفضل وكيفية أخذه.