ماذا نأكل لتحسين المناعة المنخفضة

إن نظام المناعة المنخفض أو نظام قلة العدلات هو نوع من النظام الغذائي الذي يهدف إلى تقوية جهاز المناعة وتقليل خطر الإصابة بالعدوى لدى الأشخاص الذين لديهم ضعف في جهاز المناعة بسبب سرطان الدم أو زرع نخاع العظام أو العلاج الكيميائي ، على سبيل المثال.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون من الضروري تناول هذا النظام الغذائي لفترة طويلة بعد الجراحة أو العلاج ، وحتى ، في بعض الحالات ، يمر الطعام بعملية تعقيم لضمان تدمير أي كائن حي دقيق قد يكون قد لوث الطعام أثناء أو بعد تحضيرك.

وبالتالي ، يُشار إلى هذا النوع من النظام الغذائي عادةً عندما يكون لدى الشخص انخفاض في عدد الخلايا الدفاعية في الجسم ، العدلات ، إلى قيم أقل من 500 لكل مم 3 من الدم.

كيف يتم اتباع نظام غذائي منخفض المناعة

يجب أن يوصي اختصاصي التغذية بالنظام الغذائي لتقليل المناعة ، ويتكون أساسًا من التخلص من الأطعمة التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالعدوى ، مثل الأطعمة النيئة ، على سبيل المثال. بالإضافة إلى الاهتمام بالأطعمة المستهلكة ، من المهم أن تكون حريصًا في تحضير الطعام ، وغسل يديك وأدوات المطبخ جيدًا ، والتحقق من صلاحية الطعام. افهم كيف يجب أن تتم نظافة الطعام.

الأطعمة التي يشار إليها عادة في هذا النوع من النظام الغذائي هي تلك التي يجب أن تخضع لأي نوع من المعالجة للقضاء على الكائنات الحية الدقيقة المحتملة الموجودة في الطعام. وبالتالي ، لا ينبغي تناول الأطعمة النيئة أو الفواكه الطازجة ، على سبيل المثال ، لأنها قد تحتوي على كائنات دقيقة يمكن أن تسبب العدوى للأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة.

قائمة المناعة المنخفضة

يجب أن يتم إعداد قائمة المناعة المنخفضة من قبل أخصائي التغذية أو أخصائي التغذية وفقًا لدرجة ضعف جهاز المناعة. خيار القائمة الخاص بالمناعة المنخفضة هو:

النظام الغذائي لضعف المناعة يجب أن يكون مصحوبًا بأخصائي تغذية أو طبيب ، حيث قد تكون المكملات ضرورية لضمان حصول المريض على جميع العناصر الغذائية الضرورية للجسم.

لتجنب إضعاف جهاز المناعة ، يوصى بتناول الأطعمة الغنية بالسيلينيوم والزنك والفيتامينات والمعادن كل يوم. لذا تحقق من جميع النصائح الواردة في الفيديو الذي أعده خبير التغذية لدينا: