خلال فترة الحمل ، تحدث تغيرات في مستويات الهرمونات ، مثل البروجسترون والإستروجين ، وكذلك تغيرات في مناعة الجسم ، والدورة الدموية والتمثيل الغذائي ، مما يهيئ لتكوين البثور ، بالإضافة إلى عدة أنواع أخرى من التغيرات الجلدية ، مثل الالتهاب و صبغات.
لذلك من الطبيعي أن تظهر البثور الجديدة على الجسم والتي تظهر بشكل أكثر تكراراً على الوجه والرقبة والظهر ، حيث إنها الأماكن التي يوجد بها تركيز أكبر من الغدد الدهنية ، ولمكافحتها ينصح بتجنب تراكم الدهون على الجلد مع صابون خفيف أو معتدل.
ومع ذلك ، فإنها تميل إلى الانخفاض بعد الولادة وأثناء فترة الرضاعة الطبيعية ، حيث ينخفض تركيز الهرمونات ، وتتحكم أيضًا في دهنية الجلد.
كيفية تجنب
يمكن أن تظهر البثور في وقت مبكر من الحمل ، عندما يبدأ هرمون البروجسترون والإستروجين في الزيادة. بعض النصائح التي تعيق ظهور البثور ، والتي يمكن أن تقوم بها الحامل هي:
- تنظيف الجلد بشكل صحيح ، ومنع الزيوت من تشكيل آفات من نوع كوميدون ، مثل الرؤوس السوداء ؛
- استخدم واقي الشمس أو المرطباتخالي من الزيت، خاصة على الوجه ، مما يقلل من دهون الجلد ؛
- لا تستخدمي مساحيق التجميل الزائدة ، وقومي بإزالتها بشكل صحيح دائمًا لأنها يمكن أن تتراكم وتسد مسام بشرتك ؛
- لا تعرض نفسك لأشعة الشمس المفرطة ، لأن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تسرع من تكون البثور ؛
- تجنب تناول الأطعمة الالتهابية للجلد ، مثل الحليب والحلويات والكربوهيدرات والأطعمة المقلية.
- يفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على الحبوب الكاملة والغنية بالأوميغا 3 ، مثل السلمون والسردين ، لأنها تساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم وتقليل التهاب الجلد الذي يسبب البثور.
كما توجد بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن اتباعها لتحسين صحة الجلد ومحاربة البثور ، مثل تناول كوب واحد من عصير التوت الطبيعي يومياً ، حيث تحتوي هذه الفاكهة على الزنك وهو معدن يساعد على تطهير الجلد ، أو تناوله. عصير البرتقال مع الجزر ، لما له من خصائص إزالة السموم. تحقق من نصائح نظامنا الغذائي التي تساعد في تجفيف البثور بشكل طبيعي.
كيفية المعاملة
علاج حب الشباب يمكن أن يوجهه طبيب التوليد أو طبيب الأمراض الجلدية ، ويتكون من الحفاظ على البشرة نظيفة ، وإزالة الدهون الزائدة وإعطاء الأفضلية لاستخدام المنتجات خالي من الزيت على الوجه والجسم.
قد يكون استخدام الصابون والمستحضرات الخفيفة أو المحايدة لإزالة الزيت خيارًا جيدًا أيضًا ، طالما أنها لا تحتوي على أحماض أو أدوية ، لذلك يوصى أكثر أن تخضع لتقييم الطبيب لتأكيد سلامة المنتج.
ما هي العلاجات التي لا ينبغي استخدامها
يجب عدم استخدام المستحضرات أو الجل أو الكريمات مع الأدوية ، إلا تحت التوجيه الطبي ، لأن بعض المواد يمكن أن تكون ضارة بالطفل.
وبالتالي ، فإن بعض العلاجات الموانعة هي الساليسيلات والريتينويدات والأيزوتريتينوين ، بسبب مخاطر الحمل وصحة الطفل. البعض الآخر ، مثل benzoyl peroxide و adapalene ، لم يثبت سلامته أثناء الحمل ، لذلك يجب تجنبها أيضًا. لا ينصح أيضًا بالعلاجات التجميلية ، مثل التقشير الكيميائي.
ومع ذلك ، عندما تكون هناك حالة من حب الشباب الشديد ، فهناك بعض الكريمات التي يصفها طبيب التوليد أو طبيب الأمراض الجلدية ، والتي يمكن استخدامها ، مثل حمض الأزيليك.
اطلعي على بعض النصائح الإضافية حول ما يجب فعله لمنع البثور ومكافحتها أثناء الحمل.
