في عمر 8 أشهر ، يجب أن يزيد الطفل من كمية الوجبات المصنوعة من الأطعمة التكميلية ، والبدء في تناول عصيدة الفاكهة في الصباح ووجبات خفيفة بعد الظهر ، والعصيدة اللذيذة في الغداء والعشاء.
في هذا العمر ، يمكن للطفل أن يجلس بمفرده ويمرر الأشياء من يد إلى أخرى ، ويكون أكثر نشاطًا في المشاركة في الوجبة. يمكن أن يشمل تحضير الطعام أعشاب أخرى مثل البهارات ، مثل الثوم المعمر والبقدونس والزعتر والكرفس ، بالإضافة إلى البصل التقليدي والثوم. تعرف على المزيد حول كيف يتم ذلك وماذا يفعل الطفل مع 8 أشهر.
فيما يلي 4 وصفات يمكن استخدامها في هذه المرحلة من الحياة.
البابايا والشوفان
يساعد طعام الأطفال هذا على تحسين العبور المعوي للطفل ومحاربة الإمساك.
مكونات:
- شريحة واحدة من البابايا الجميلة أو 2 بابايا أو 1 موز قزم
- 50 مل عصير برتقال مع تفل قصب
- 1 ملعقة كبيرة من رقائق الشوفان
وضع التحضير:
انزع بذور البابايا ، اعصر عصير البرتقال دون تصفيته وأضف الشوفان وخلط كل شيء قبل إعطائه للطفل.
عصيدة الكمثرى المطبوخة
ضع 1 أو 2 من الكمثرى الناضجة جدًا لتطهى على نار خفيفة في قدر مع القليل من الماء حتى تنضج. ارفعيها عن النار وانتظري حتى تصبح الكمثرى دافئة وتحلق لتخدم الطفل
عصيدة الأرز والدجاج
يجب تقديم طعام الأطفال هذا للطفل على الغداء أو العشاء ، وبدون إضافة الملح كتوابل.
مكونات:
- 3 ملاعق كبيرة من الأرز المطبوخ جيدًا أو 2 من الأرز الخام
- ½ مغرفة مرق الفول
- 2 ملاعق كبيرة من الدجاج المبشور والمقطّع
- ½ تشايوت
- ½ طماطم
- 1 ملعقة صغيرة زيت نباتي
وضع التحضير:
يُطهى الدجاج والأرز وتوابل الشايوت بالزيت والبصل والثوم والبقدونس ويُطهى حتى يصبح الطعام طريًا جدًا. نقطع الدجاج جيداً ونعجن الأرز والشايوت والطماطم دون خلط الطعام في طبق الطفل. يضاف مرق الفاصوليا ويقدم.
البازلاء الغذائية ولحم البقر المفروم
يفضل استخدام طعام الأطفال هذا في الغداء ، ومن المهم ملاحظة كيفية تركيزه على عبور الأمعاء مع استهلاك البازلاء.
مكونات:
- 1 ملعقة كبيرة بازلاء
- 2 ملاعق كبيرة من المعكرونة المطبوخة غير المملحة
- 2 ملاعق كبيرة لحم بقري مفروم
- ½ جزر مطبوخ
- 1 ملعقة صغيرة زيت نباتي.
وضع التحضير:
اطبخي البازلاء واعجني الشوكة جيدًا ، ثم مرري عبر المنخل إذا لزم الأمر. يُطهى اللحم المفروم باستخدام الثوم والبصل والزيت والزعتر كتوابل. اطبخي المعكرونة والجزر واعجني وضع المكونات الجاهزة في طبق الطفل بشكل منفصل حتى يتعلم نكهة كل منهما.
شاهد المزيد من وصفات طعام الأطفال للأطفال بعمر 9 أشهر.
.jpg)
