كم سيكون طول طفلك عندما يكبر؟ (احسب الآن)

كيفية حساب الارتفاع يدويًا

لحساب ارتفاع الطفل عندما يكون بالغًا ، ما عليك سوى إضافة ارتفاع الأب والأم ، ثم قسّمه على 2 ، وإذا كانت فتاة ، اطرح 6.5 ، وإذا كان طفلاً ، أضف 6.5 سم.

هناك طريقة أخرى لمعرفة طول الطفل في مرحلة البلوغ وهي الضرب في الطول الذي يبلغه في سن الثانية. على سبيل المثال ، إذا كان عمرك 86 سم عند عامين ، فيجب أن يكون عمرك 1.72 سم عند 21 عامًا ، أي عندما يتوقف الشخص عن النمو.

يمكن أن يختلف الطول المقدر ، لكل من الأولاد والبنات ، بمعدل 5 سنتيمترات.

يتم استخدام تقدير الارتفاع للأطفال من قبل العديد من أطباء الأطفال ، ولكنه يأخذ في الاعتبار ارتفاع الوالدين فقط. ومع ذلك ، هناك عوامل أخرى يمكن أن تتداخل مع الطول ، مثل الوراثة والغذاء والصحة ونوعية النوم والتطور والوضعية.

ما يجب القيام به ليكون الطفل أطول

لكي يكبر الطفل بصحة جيدة ويكون أطول ، يمكن اتباع استراتيجيات بسيطة ، مثل اتباع نظام غذائي جيد ، غني بالخضروات والفواكه والحبوب والحبوب ، لأن الجسم بهذه الطريقة يتلقى العناصر الغذائية اللازمة لإنتاج هرمون نمو.

بالإضافة إلى ذلك ، يساهم النوم الجيد أيضًا في النمو ، لأنه أثناء النوم يتم إنتاج هذا الهرمون وإفرازه.

يمكن أن يكون وضع الطفل في تمارين مثل الباليه أو السباحة ، على سبيل المثال ، مفيدًا أيضًا في أن يكون لديه عضلات وعظام أقوى ، بالإضافة إلى وضعية جسم جيدة ، مما يؤثر أيضًا على نموه.

عندما يكون قصر القامة مشكلة صحية

إذا وجد طبيب الأطفال أن الطفل يعاني من نقص في النمو ، أو يعاني من التقزم أو بعض المتلازمة الأخرى التي تتميز بقصر القامة ، فقد يوصى بتلقي علاج بهرمون النمو (GH) ، والذي يتم إعطاؤه كحقنة مرة واحدة في اليوم.

تعرف على المزيد حول تأثيرات هرمون النمو.