وصفة موس الشوكولاتة لمرضى السكر

هذه الوصفة الخاصة بموس الشوكولاتة والأفوكادو ، إلى جانب كونها سهلة التحضير ، هي خيار حلوى رائع لمرضى السكر ، حيث لا تحتوي على سكر أو دهون مشبعة.

بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي موس الشوكولاتة والأفوكادو على 182 سعرة حرارية لكل 100 جرام وهي بديل ممتاز للوصفة التقليدية التي يمكن للنباتيين استخدامها أيضًا لأنها لا تحتوي على بيض أو حليب.

مكونات

• حبة أفوكادو ناضجة
• 2 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو
• 2 ملاعق كبيرة من العسل
• 2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
• رشة ملح

وضع التحضير

نضيف جميع المكونات في الخلاط ونخفق جيدا لتشكيل كريمة متجانسة. ضعه في أوعية ثم ضعه في الثلاجة لمدة ساعتين.

هذه الوصفة لموس الشوكولاتة الداكنة والأفوكادو الصحي غنية أيضًا بمضادات الأكسدة ، مما يساهم في صحة القلب والأوعية الدموية ، ومع ذلك ، يجب ألا تتناول أكثر من كوب واحد من هذا الموس في الأسبوع.

شاهد وصفات أخرى سهلة ولذيذة وصحية على:

• وصفة كعكة داء السكري
• وصفة حلوى السكري
• وصفة كعكة الشوكولاتة بالكوليسترول