عصير فاكهة العاطفة لانقاص الوزن

يعتبر عصير فاكهة العاطفة علاجًا منزليًا ممتازًا لفقدان الوزن لأنه مصنوع من دقيق قشر فاكهة العاطفة وهو المكون الرئيسي. هذا الجزء من الفاكهة غني بالبكتين ، وهو ألياف تمنع الدهون ، وتقلل من امتصاص الكربوهيدرات ولا تزال توفر الشعور بالشبع ، مما يساهم في إنقاص الوزن.

وصفة عصير باشن فروت لفقدان الوزن

مكونات:

• 1 حبة فاكهة كبيرة
• كوبان من الماء
• 1 ملعقة صغيرة من طحين فاكهة زهرة الآلام
• محلي ستيفيا

وضع التحضير:

نقطع ثمار الباشن إلى نصفين ، ونزيل كل لبها ونخفقها في الخلاط بالماء. قم بتحلية حسب ذوقك وأضف الدقيق من قشر فاكهة الباشن عندما تصبح جاهزة.

يمكن صنع الطحين مع قشر فاكهة العاطفة بسهولة في المنزل ويمكن العثور عليه في الصيدليات ومحلات الأطعمة الصحية ويمكن إضافته إلى أي عصير أو شوربة أو زبادي بالفيتامين أو حتى مع القليل من الماء. إليك طريقة التحضير في المنزل: وصفة طحين قشر فاكهة العاطفة.

ينصح بتناول 1 ملعقة كبيرة من طحين فاكهة زهرة الآلام 3 مرات في اليوم قبل الإفطار والغداء والعشاء. عصير فاكهة العاطفة يساعدك على إنقاص الوزن ولكن لتسهيل إنقاص الوزن ، يجب تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والسكر وممارسة النشاط البدني بانتظام.