خلال فترة الحمل بأكملها ، من الضروري إيلاء اهتمام خاص بالصحة لأن بعض العلامات التحذيرية قد تظهر تشير إلى وجود مضاعفات ، مثل تسمم الحمل وسكري الحمل.
العلامات التحذيرية الأكثر شيوعًا هي ارتفاع ضغط الدم والحمى والقيء المستمر والنزيف المهبلي ، لذلك من المهم مراجعة طبيبك لإجراء الاختبارات التشخيصية ومعرفة سبب المشكلة.
إليك ما يجب القيام به وفقًا لكل علامة تحذير:
1. فقدان الدم عن طريق المهبل
عندما يحدث النزيف خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، يمكن أن يكون أحد أعراض الإجهاض أو الحمل خارج الرحم.
ومع ذلك ، يمكن أن يشير فقدان الدم عن طريق المهبل في أي ثلاثة أشهر من الحمل أيضًا إلى مشاكل في المشيمة أو الولادة المبكرة ، خاصة عندما يصاحبها ألم في البطن أو آلام في الظهر.
ماذا أفعل: راجعي الطبيب حتى يتمكن من تقييم صحة الجنين من خلال فحص الموجات فوق الصوتية. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم الحصول على أكبر قدر ممكن من الراحة لمنع المزيد من النزيف.
2. صداع شديد أو تشوش الرؤية
يمكن أن يكون الصداع الشديد والمستمر أو الرؤية المتغيرة لأكثر من ساعتين من أعراض مقدمات الارتعاج ، وهي إحدى مضاعفات الحمل التي تتميز بارتفاع ضغط الدم وتورم الجسم وفقدان البروتين في البول ، مما قد يؤدي إلى الولادة المبكرة أو موت الجنين.
ما يجب فعله: حاول أن تستريح وتبقى في مكان هادئ ومظلم ، بالإضافة إلى تناول الشاي لتخفيف الآلام مثل البابونج. ومع ذلك ، من المهم مراجعة الطبيب على الفور حتى يتمكن من تقييم الضغط وإجراء فحوصات الدم والموجات فوق الصوتية التوليدية بالدوبلر ، والبدء فورًا في العلاج المناسب إذا تم تشخيص تسمم الحمل. شاهدي المزيد على: كيفية محاربة الصداع أثناء الحمل.
3. آلام شديدة ومستمرة في المعدة
إذا كان ألم المعدة شديدًا واستمر أكثر من ساعتين ، فقد يكون أيضًا علامة على تسمم الحمل ، خاصة إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل تورم الجسم أو الصداع أو تغيرات في الرؤية.
ما يجب فعله: لمحاولة تخفيف الألم ، يجب شرب شاي الزنجبيل وتناول الأطعمة الخفيفة وسهلة الهضم ، وتجنب الأطعمة المقلية والصلصات واللحوم الحمراء. ومع ذلك ، إذا استمرت الأعراض لأكثر من ساعتين ، فاطلب المشورة الطبية.
4. القيء المستمر
يمكن أن يسبب القيء المتكرر الجفاف ويضعف زيادة الوزن المرغوبة أثناء الحمل ، مما قد يمنع الطفل من النمو بشكل صحيح.
ما يجب القيام به: لتخفيف القيء ، يجب تناول الأطعمة الجافة وسهلة الهضم ، مثل البسكويت بدون حشو ، والأرز المطبوخ جيدًا والخبز الأبيض. يجب أيضًا شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا ، وتجنب التوابل القوية وشرب شاي الزنجبيل في الصباح. شاهدي المزيد من النصائح على: كيفية تخفيف دوار الحمل الشائع.
5. حمى فوق 37.5 درجة مئوية
يمكن أن تكون الحمى المرتفعة من أعراض الإصابة بالعدوى في الجسم ، وعادة ما تسببها الإصابة بأمراض مثل الأنفلونزا أو حمى الضنك.
ما يجب القيام به: شرب الكثير من السوائل ، والراحة ، ووضع كمادات الماء البارد على الرأس والرقبة والإبطين ، وتناول الباراسيتامول عادة ما يخفف من الحمى. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم الاتصال بالطبيب والتحذير من الحمى ، وإذا تجاوزت درجة الحرارة 39 درجة مئوية ، يجب عليك الذهاب إلى غرفة الطوارئ.
6. تبول حارق أو مؤلم
الحرقة والألم والحاجة الملحة للتبول هي الأعراض الرئيسية لعدوى المسالك البولية ، وهي مرض شائع جدًا أثناء الحمل ، ولكن عند تركه دون علاج يمكن أن يسبب مضاعفات مثل الولادة المبكرة وانخفاض نمو الطفل.
ما يجب فعله: اشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا ، واغسل يديك جيدًا قبل وبعد استخدام الحمام ولا تحبس البول لفترة طويلة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك مراجعة طبيبك لوصف المضادات الحيوية لمحاربة العدوى ومنع المضاعفات. اطلعي على المزيد حول عدوى المسالك البولية أثناء الحمل.
7. إفرازات مهبلية تسبب الحكة أو كريهة الرائحة
الإفرازات المهبلية المسببة للحكة أو ذات الرائحة الكريهة هي مؤشر على داء المبيضات أو العدوى المهبلية ، وهي مشاكل شائعة أثناء الحمل بسبب تغير درجة الحموضة المهبلية مع هرمونات الحمل.
ما يجب القيام به: راجع طبيبك لتأكيد التشخيص وبدء العلاج بالمراهم أو الأدوية المضادة للفطريات أو المضادات الحيوية. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم دائمًا ارتداء سراويل قطنية وتجنب الملابس الضيقة جدًا والواقيات اليومية ، لأنها تفضل تطور العدوى.
8. ألم شديد في أسفل البطن
قد يكون وجود ألم شديد في أسفل البطن علامة على الحمل خارج الرحم أو الإجهاض التلقائي أو الولادة المبكرة أو الورم الليفي أو انفصال المشيمة.
ما يجب القيام به: راجع الطبيب لتحديد سبب الألم وحافظ على أكبر قدر ممكن من الراحة حتى يبدأ العلاج المناسب.
9. قلة حركات الجنين
قد يشير الغياب أو الانخفاض المفاجئ لحركات الطفل لمدة 12 ساعة على الأقل إلى أن الطفل يتلقى كمية أقل من الأكسجين أو العناصر الغذائية ، مما قد يسبب الولادة المبكرة أو مشاكل عصبية للطفل.
ما يجب القيام به: شجع الطفل على الحركة أو الأكل أو المشي أو الاستلقاء مع رفع ساقيه ، ولكن إذا لم يتم الكشف عن أي حركة ، يجب استشارة الطبيب لتقييم صحة الطفل باستخدام الموجات فوق الصوتية. شاهد المزيد على: عندما يكون انخفاض حركات الطفل في البطن أمرًا مثيرًا للقلق.
10. زيادة الوزن بشكل مفرط وزيادة العطش
يمكن أن تكون الزيادة المفرطة في الوزن وزيادة العطش والحاجة إلى التبول علامات على الإصابة بسكري الحمل ، وهو مرض يمكن أن يؤدي إلى الولادة المبكرة ومضاعفات صحية للطفل.
ما يجب القيام به: راجع طبيبك لفحص مستوى الجلوكوز في الدم وبدء العلاج المناسب بتغييرات في النظام الغذائي واستخدام الأدوية ، وإذا لزم الأمر ، استخدام الأنسولين.
من المهم أن تتذكر أنه في حالة وجود أي علامة تحذيرية ، حتى إذا تحسنت الأعراض ، يجب إبلاغ الطبيب حتى يتم العلاج المناسب وأن استشارات المتابعة يتم تحديد موعدها لتقييم تطور المشكلة وصحة الطفل.
.jpg)
-o-que--e-o-que-comer.jpg)
