عصير البرتقال مع الخس لتهدئة

يعتبر عصير الخس المهدئ علاجًا منزليًا ممتازًا ، حيث أن هذه الخضار لها خصائص مهدئة تعمل على تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر.

وصفة عصير الخس للتهدئة

مكونات

• 5 أوراق خس
• 2 برتقال

وضع التحضير

يعد تحضير هذا العلاج المنزلي أمرًا سهلاً للغاية ، ما عليك سوى غسل المكونات جيدًا ، وقطع البرتقال إلى نصفين وبمساعدة العصارة ، قم بإزالة كل العصير. بعد ذلك ، أضيفي جميع المكونات في الخلاط واخفقي جيدًا. تحلى حسب ذوقك والعصير جاهز للشرب.

يُنصح باستخدام عصير الخس للأفراد الذين يعانون من الأرق والعصبية والقلق ، حيث يساعد تأثيره على استرخاء العضلات والجهاز العصبي ، مما يجعل الفرد أكثر استرخاءً لجميع المهام اليومية.

تم الإنشاء بواسطة: فريق التحرير Tua Saúde