كيفية التغلب على الأرق في سن اليأس - السن يأس

كيفية التغلب على الأرق في سن اليأس



اختيار المحرر
كيفية تحفيز رؤية الطفل
كيفية تحفيز رؤية الطفل
الأرق في سن اليأس شائع نسبيًا ويرتبط بالتغيرات الهرمونية النموذجية في هذه المرحلة. تعرف على ما يمكنك فعله لمحاربة قلة النوم واستمتع بليلة أكثر هدوءًا ونوعية