6 ـ مكملات غذائية لانقطاع الطمث - السن يأس

6 ـ مكملات غذائية لانقطاع الطمث



اختيار المحرر
ليسيثين الصويا في سن اليأس: الفوائد ، ما هو عليه وكيفية تناوله
ليسيثين الصويا في سن اليأس: الفوائد ، ما هو عليه وكيفية تناوله
يمكن لبعض الفيتامينات والمعادن والأدوية العشبية ، مثل الكالسيوم والأوميغا 3 والفيتامينات D و E ، أن تساعد في الوقاية من الأمراض التي تزداد مخاطرها مع سن اليأس ، مثل هشاشة العظام والسكري على سبيل المثال ، فضلاً عن التخفيف من الأعراض المميزة لهذا المرض.