متلازمة تململ الساقين: ما هي وأعراضها وكيفية علاجها

متلازمة تململ الساقين هي اضطراب في النوم يتميز بحركة لا إرادية وإحساس بعدم الراحة في القدمين والساقين ، والذي قد يحدث بعد وقت قصير من النوم أو طوال الليل ، مما يتعارض مع القدرة على النوم جيدًا.

بشكل عام ، تظهر متلازمة تململ الساقين بعد سن الأربعين وهي أكثر شيوعًا عند النساء ، على الرغم من أنها يمكن أن تحدث عند الأشخاص من جميع الأعمار. بالإضافة إلى ذلك ، يبدو أن نوبات المتلازمة تحدث أيضًا بشكل متكرر لدى الأشخاص الذين ينامون متعبين للغاية.

لا يوجد علاج لمتلازمة تململ الساقين ، ولكن يمكن تقليل الانزعاج من خلال تقنيات الاسترخاء أو تناول الأدوية التي يصفها الطبيب.

الأعراض الرئيسية

عادة ما يظهر الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تململ الساقين علامات وأعراض مثل:

• رغبة لا يمكن السيطرة عليها لتحريك الساقين في السرير ؛
• الشعور بعدم الراحة في الساقين أو القدمين ، والذي يمكن وصفه بالوخز أو الحكة أو الحرق ، على سبيل المثال
• تواجه صعوبة في النوم بسبب الانزعاج ؛
• كان يشعر بالتعب المتكرر والنوم أثناء النهار.

تبدو الأعراض أكثر حدة عندما يكون الشخص مستلقيًا أو جالسًا وتميل إلى التحسن عندما ينهض الشخص ويمشي قليلاً.

بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأن المتلازمة يمكن أن تسبب أيضًا عدم الراحة أثناء الجلوس ، فمن الشائع جدًا للأشخاص المصابين بهذه المتلازمة تحريك أرجلهم أثناء الجلوس أثناء النهار.

كيفية تأكيد التشخيص

عادة ما يتم تشخيص متلازمة تململ الساقين من قبل ممارس عام أو طبيب متخصص في اضطرابات النوم. على الرغم من عدم وجود اختبار قادر على تأكيد التشخيص ، عادة ما يشك الطبيب في المتلازمة من خلال تقييم الأعراض.

الأسباب المحتملة للمتلازمة

الأسباب المحددة لظهور متلازمة تململ الساقين غير معروفة بعد ، ولكن يبدو أنها مرتبطة باضطرابات في مناطق الدماغ المسؤولة عن التحكم في حركات العضلات والتي تعتمد على الناقل العصبي الدوبامين.

بالإضافة إلى ذلك ، يبدو أن هذه المتلازمة تترافق بشكل متكرر مع تغيرات أخرى مثل نقص الحديد ، وأمراض الكلى المتقدمة ، والإفراط في تعاطي الكحول أو المخدرات ، والاعتلال العصبي أو استخدام بعض أنواع الأدوية ، مثل مضادات الغثيان ، أو مضادات الاكتئاب ، أو العلاجات المضادة للحساسية.

تعتبر متلازمة تململ الساقين أكثر شيوعًا أثناء الحمل ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأخيرة ، وتختفي بعد ولادة الطفل.

كيف يتم العلاج

عادة ما يبدأ علاج متلازمة تململ الساقين بحذر في الرضاعة لمحاولة تجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تحفز الأعراض وتزيدها سوءًا ، مثل القهوة أو الكحول ، على سبيل المثال.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للطبيب أيضًا في كثير من الأحيان محاولة تحديد ما إذا كانت هناك أي تغييرات صحية أخرى قد تسهم في تفاقم الأعراض ، مثل فقر الدم أو السكري أو تغيرات الغدة الدرقية ، على سبيل المثال ، بدء العلاج لهذه الحالة ، إن وجدت. تم تحديده.

في الحالات الشديدة ، عندما تكون الأعراض شديدة جدًا وتمنع الشخص من النوم ، يمكن استخدام بعض العلاجات ، مثل:

• ناهضات الدوبامين: عادة ما تكون الخيار الأول للعلاج بالعقاقير وتعمل بمثابة ناقل عصبي الدوبامين في الدماغ ، مما يقلل من شدة الأعراض ؛
• البنزوديازيبينات: هي المهدئات التي تساعدك على النوم بسهولة أكبر ، حتى لو استمرت بعض الأعراض.
• منبهات ألفا 2: تحفز مستقبلات ألفا 2 في الدماغ ، والتي تعطل جزء الجهاز العصبي المسؤول عن التحكم اللاإرادي في العضلات ، مما يخفف من أعراض المتلازمة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا استخدام المواد الأفيونية ، وهي أدوية قوية جدًا تستخدم بشكل عام للألم الشديد ، ولكنها يمكن أن تقلل أيضًا من أعراض متلازمة تململ الساقين. ومع ذلك ، نظرًا لأنها تسبب الإدمان للغاية ويمكن أن تسبب العديد من الآثار الجانبية ، فلا ينبغي استخدامها إلا تحت إشراف الطبيب.

تم الإنشاء بواسطة: فريق التحرير Tua Saúde

ببليوغرافيا>

• WEBMD. متلازمة تململ الساقين. متوفر في: . تم الوصول إليه بتاريخ 05 أغسطس 2019
• NINDS-NIH. صحيفة وقائع متلازمة تململ الساقين. متوفر في: . تم الوصول إليه بتاريخ 05 أغسطس 2019
• الأكاديمية الأمريكية لطب النوم. متلازمة تململ الساقين. متوفر في: . تم الوصول إليه بتاريخ 05 أغسطس 2019
• جمعية أمراض الصدر الأمريكية. متلازمة تململ الساقين. Am J Respir Crit Med. المجلد 192. 9-10 ، 2015